1.
材料集合。
2.
贝贝南瓜洗净,切成两半儿,挖瓤切成小块。
3.
大米洗净,加水和干百合一起放进锅中。
4.
大火烧开转小火15分钟,可以根据自己的大米调整时间。
5.
可以看到大米微微开花,加入贝贝南瓜和冰糖。
6.
再煮十分钟即可,我的已经煮到汤汁浓稠了。
轻身润燥南瓜百合粥成品图
烹饪技巧
1、干百合不用浸泡,清洗干净即可使用。 \n2、喜欢南瓜软烂的,可以跟大米同煮。