布斯克茨的拉球过人非常实用,你还不练起来吗?

拉球转身过人
Step1:
停球——停球要稳要果断。在带球的过程中要注意皮球与自己距离,距离不宜过大,以摆动腿可以迅速接触到球为准。
Step2:
拉球——拉球动作要快。拉球后皮球与自己的距离也不宜过大,幅度以不失去对皮球的控制为宜。
Step3:
转身——转身要快,快了你才能为自己赢得思考下一个动作的时间,你可以转身加速带球,可以传球等等。
Tips:1在停球和拉球的过程中,双臂要张开以保持身体平衡,还可以用胳膊阻挡防守球员靠近自己。另外,支撑腿要微曲,降低重心以加快转身速度。2拉球的过程中,很多人在拉球的时候皮球会碰到支撑脚,这个时候,你的支撑脚与球的距离太近了,到底多少合适呢?一个人一个标准,你需要在训练的过程中找到属于自己的距离。






