现在我们的生活水平变好了，但是身体的健康状况却越来越不好，很多的人身体不断的在出现问题，很多的病痛也都找到了身体上。

很多的女人就出现了腿软无力腿酸的这种情况，长时间下去是会影响到正常的生活。那么关于女性腿软腿酸到底是怎么回事呢?

女性出现腿软无力很有可能是由于内分泌失调所导致的，内分泌失调是女性常见的一种疾病，会出现这种疾病最主要的原因还是由于生活方式不健康导致的。

如果已经发现了自己出现了内分泌失调的问题，应该及时的注意调理注意自己的身体状况，使用药物长时间的进行调理配合改掉不良的生活习惯还是能够有所改善，平时还要有充足的睡眠。

还有很多人是由于身体内缺乏钙元素出现腿软无力，缺钙不单单只是一种表现还会引发很多的不良的生理性的反应，特别是女性缺钙的现象表现的还是比较明显。

如果出现这样的问题平时应该多注意补钙，在食物上可以多进行补充，多喝牛奶，牛奶的补钙效果还是比较好的，能够跟得上自己身体所需的钙元素。

骨质疏松也是引起腿软无力的一种原因，到达更年期的女性更容易出现这样的疾病，经常出现腿软的这种症状很有可能就是由于骨质疏松所导致。

这种问题还是要具体的去医院接受检查才能够确诊，积极的配合医生的治疗方案，及时的进行身体方面的调理，能够在很大程度上改善这种情况。

有很多的时候腰膝酸软是肾虚的一种表现，有很多的女性也是容易出现这样的问题，因为体质虚弱肾脏也出现了问题，还有就是做过这方面的手术，也容易出现这样的情况。

那么出现腿软无力的时候应该怎么做?

可以选择用双手抱紧其中一只大腿，用力将大腿向下按摩一直到脚部分，再从底部向上来回的进行按摩，两只腿交替而行，大约重复10遍到20遍左右就可以，右手按摩的办法也是能够很有效的预防静脉曲张。

身体是非常奇妙的，出现什么样的病痛一定要及时到医院检查，因为很多时候我们不能确定病因却又耽误了治疗，对自己的身体有很大伤害。