保剑锋是上海人，毕业于上海戏剧学院，21岁的时候出演个人首部电视剧《真空爱情记录》，从而正式进入了演艺圈。2002年，保剑锋搭档倪景阳、金莎等人主演了青春校园励志剧《十八岁的天空》，凭借语文老师古越涛一角受到关注。

相信很多人都看过他搭档张嘉倪和秦岚主演都市情感剧——《又见一帘幽梦》，他饰演重情重义的楚濂，是张嘉倪爱而不得的男人。保剑锋演技很细腻，他演过很多精彩的影视作品，如《至尊红颜》、《贤妻》、《深夜食堂2》、《新龙门客栈》等。

保剑锋年轻的时候长得阳光帅气，气质有很儒雅温柔，是很多女孩子喜欢的类型。当初黄慧颐到上海发展的时候，结识了保剑锋。黄慧颐比保剑锋大了7岁，两人于1998年开始热恋。之后两人在合拍《十八岁的天空》时，恋情逐渐被曝光，保剑锋曾透露两人要结婚的消息，只是2006年这段恋情遭遇了瓶颈最终以分手告终。

虽然曾遭遇了一段美好又悲伤的恋情，但保剑锋最终还是收获了自己的爱情。2009年4月保剑锋与交往多年的女友何珈好在上海举行婚礼。何珈好也是演员，两人还是同一所学校的，只是学校并没有令他们结缘，反而是在之后的拍戏中两人相识相恋了。

结婚后何珈好便退出了演艺圈做起了全职太太，2015年6月两人迎来了爱情结晶，一家三口低调温馨地生活着。如今保剑锋的儿子已经4岁了，颜值却不随他，长得像妈妈多一些。保剑锋也已经44岁了，不再是《十八岁的天空》里面青涩的古越涛了，留起了小胡子，更具有魅力了。