有着“绿色鸦片”之称的高尔夫有着独特的魅力，它的运动方式带有浓厚的娱乐性和趣味性，能使人们在大自然中得到无限的伸展，体验健康的生活的方式。但对于初学者来说，想快速学好高尔夫可不是一件容易的事，就比如“握杆”，看似简单，却是打好高尔夫的基础。

大树由根起，想要打好高尔夫，先决条件就是把“握杆”练好。高尔夫打得好不好，握杆技巧是关键，良好的握杆姿势可以帮助你在开球、推杆、切球时保持一个优美的姿势，并且可以提高打出好球的几率。今天蓝茵高尔夫就跟大家分析一些基本的握杆技巧吧。

     1.握杆力度要适当

     需要注意的是，在握杆时并不以能看见左手几个指关节为基准，因此不要过于强或弱的握杆，因为为了灵活使用杆头较大的木杆，并不太需要手腕的灵活转动，因为以自己适应的力度自然握杆显得尤为重要。

     2.用左手大拇指感受重量

当上挥到顶点时，你可以用左手的大拇指感受球杆的重量，这是预估挥杆各个时间点的重要依据，如果没有以适当的力度握杆，很难用大拇指感受杆身的力量。

    3.右手食指勿压迫球杆

     右手的拇指连接着手腕和手臂外侧的肌肉，所以你试试让这根手指发力压迫球杆，连带着就牵动了这些强有力的肌肉，导致上杆不顺畅，挥起杆来也一团糟，养成了习惯再也改不过来了。

4.上身稍稍向右倾

做准备姿势时，身体重心是左右对半分的，但是你的上身要稍稍右倾，这样子的话，从下杆到击球，再到最后的送球，才能很好地做到线条流畅。 

5.下杆时，杆头加速

在下杆时，由于离心力，杆头会加速，这时候，如果你的上半身稍稍右倾的话，有助于击球时的准确。