立即打开

打开

前额白发多由于脾胃失调;给宝宝防蚊方法;今日推荐:猴头菇汤

点蓝字 “老王哥健康咨询频道”可订阅! 前额白发多由于脾胃失调 脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口

前额白发多由于脾胃失调

脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀。还可能伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。可常喝姜丝粥缓解。

给宝宝防蚊方法

1.避免带宝宝去蚊虫比较多的地方;

2.户外活动尽量不要选择清晨和傍晚蚊虫较多的时间段,外出时可给宝宝穿浅色透气的衣物;

3.注意室内卫生,及时倾倒垃圾,安装纱窗;

4.洗澡时尽量避免使用香味过于浓郁的肥皂或乳液,可以多用艾草水给宝宝泡澡。

5.被蚊子叮咬时,千万不要使用风油精、清凉油,因其中含有的樟脑成分对宝宝有一定毒性。

今日推荐:猴头菇汤

材料:

猴头菇3个,乌鸡半只,党参15克,生姜3片,盐适量。

做法:

(1)猴头菇先泡开个小时以上,洗干净切小块;乌鸡切块备用。

(2)材料放入锅中,加适量清水,先大火烧开再转小火煮1.5小时,最后调味即可。

专家点评:

头菇是中国传统名贵食用菌,肉嫩、味香、鲜美可口,有“山珍猴头、海味燕窝”之称。猴头菇味甘、性平,入脾、胃、心经,具有益胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。营养学认为,猴头菇是一种对胃部疾病疗效特别好的食疗菌类,尤其适合经常易胃痛的人群食用。党参性平味甘,具有补气健脾的功效,乌鸡补虚劳羸弱,养血益精。整个汤膳性质平和,而且以汤水为膳,特别适合夏季暑热伤气口干口渴,食欲不佳,容易疲倦、胃胀纳差的人群,大众亦可保健食用。

74 “鼠标手”出没请注意

73 别让“落枕”桎梏您的视野

72 不打网球也患“网球肘”

71 “中流砥柱”不容闪失:腰肌劳损的防与治

70 关节为什么会粘连?

69 什么是“网球肘”,发生后应怎么处理?

68 当心“崴脚”成习惯:踝关节扭伤的防治

67 膝关节髌骨周围疼痛的相关问题和康复方法

66 跑步者上下坡时别太任性

65 腰酸背痛者运动时学学猫兔

64 低头不“健”抬头“健”

63 膝关节术后早期肌力练习方法

62 运动受伤 该静养还是该活动

61 运动损伤后热敷与冷敷的正确应用守则

60 如何做好热身运动

59 软组织损伤的相关问题

58 膝关节半月板损伤

56 骨关节炎综合治疗最关键

55 落枕扭腰流鼻血按一个穴位搞定

54 在家随时能做的健身基本功

52 踝关节扭伤怎么办?

50 膝关节镜下后交叉韧带(PCL)重建术后康复计划

49 运动前后吃什么

48 半月板损伤的症状

47 运动损伤康复治疗--踝关节康复方案

46 跟腱断裂缝合术后康复方案

44 爬楼梯膝痛是关节炎第一信号

43 日常生活护好膝关节

42 怎样在冬天更专业的进行训练

40 强健双膝三步骤

39 腰扭伤恢复后要注意什么

38 五种另类健身方法

37 “闪腰”多因突然一松一紧

36 容易受伤的肩关节

35 肩周炎比较好的康复方法——康复3部曲

34 足跟痛的按摩及护理

33 浅谈运动损伤之半月板损伤

31 膝关节不好病根可能在腰

30 科学处理五步“搞定”肌肉拉伤

29 耐力性运动帮助降低血脂

28 每天坚持慢跑健身的七大好处

26 有效缓解背痛相关下肢痛的方法

25 经常腰背酸疼,一穴委中解忧愁

24 介绍治疗肩痛的小经验

23 腰痛颈肩痛的几个主要原因

22 抻筋治腰痛颈肩痛

21 膝盖痛的最佳处理方法

20 腰痛颈肩痛之抻筋拔骨操以及养筋汤

20 常伸懒腰防腰肌劳损

19 急性腰扭伤

18 六种保护膝盖的运动

16 膝关节康复训练方法

15 晚饭后多久运动最好?

14 徒步,你不知道的内幕

12 运动损伤后踝关节不稳

11 力量训练的基本原则

10 运动后肌肉酸痛原理及缓解疼痛的方法

08 膝关节结构

07 最伤骨骼的坏习惯

06 腰腿痛3大元凶

05 跌打损伤的处理

05 爬山时该如何保护你的膝盖

03 膝关节损伤--6天康复练习

02 腰背肌锻炼示意图

打开APP阅读全文