很多朋友脱发，由于病症或者生发环境不具备等原因，头发一直没能长出。又担心拖久了会不会毛囊退化或者萎缩，永远不能长了。那么毛囊退化萎缩到底怎么分辨，又有什么症状呢？

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毛囊退化萎缩主要是毛囊脱发后，长期处于不长状态，超过半年以上，毛囊个体的体积、细胞总数、以及功能就开始退化缩减。这和人体机体回收功能有关，逐步减少用不上的器官供给，分配给需要的器官。像我们长时间不走路，腿部肌肉也会退化萎缩变细，最后变得不能走路一样。毛囊也是如此。

毛囊退化萎缩主要症状就是生发细软、打卷、发色不均、灰白色短毛、很容易掉等。这些现象为轻度萎缩，也就是毛囊还有一定的能力，能长，想长，但长不出合格的头发。还有就是重度萎缩，根本不长，毛囊彻底失去功能。重度萎缩不可逆，是恢复不了的。而轻度萎缩退化及时调理还有一定恢复的可能。

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我们如何让毛囊恢复功能，长出合格的头发？一句话，就是让它长。就和腿部萎缩，最好的方法就是物理锻炼，不断运动，经过长年累月锻炼逐步恢复正常。毛囊也是，最好的方法就是让它长，掉了长长了掉，一段时间后有一定比例的毛囊逐渐恢复正常。

毛囊恢复阶段需要怎样配合呢，最好的方法就是在头皮喷涂毛基质营养液，通过外部给其供养，促进细胞生长，改变头皮表层状态。因为毛昂纳细胞萎缩、相对毛细血管萎缩，长时间供血不足、营养不足。头皮又不能动，更谈不上锻炼活血了。这个时候要长头发难免难以为继。而我们将头发生长所需营养喷涂与头皮表层，皮肤吸收，直接供给毛囊。则可以直接达到促进生发的效果。这样先将头发长出来，通过不断地代谢生长最终恢复头皮功能，不失是个简单易行的方法。先将头发长出来，再慢慢调理。也不用担心脱发毛囊退化周期限制，可以从容应对。