你有没有遇到过一个男人，他对你很好，但是同样的，他对其他女人也很好，明明你是他的女朋友，可是围在他身边的女人却一个接着一个，让你头疼，让你烦躁，你让他和那些异性保持距离，可是他却得意洋洋地告诉你，这是他有魅力。

这个男人不是别人，正是我的委托人蒋杰（化名）。蒋杰人长得不错，嘴巴又甜，很多女人都喜欢他，即使后来他找了女朋友，那些女人也没有放弃，依旧围在他的身边。蒋杰同样也没有在意过这些，一手拉着女朋友，一边和那些女人打交道。

说不吃醋，不生气是假的。女友跟蒋杰说过很多次，让他离那些女人远一点儿，可是蒋杰却一脸不在乎，说只是逢场作戏，又不是真的干点儿什么。一开始女友被劝服了，但随着和蒋杰在一起的时间越长，她就越受不了自己的感情里掺和着那么多人。

她永远都忘不了自己的男朋友，和另一个女人同喝一杯水的场景，那种亲密的场景，让女友气到爆炸，当时就冲上去质问蒋杰，到底有没有把她放在心上。当时蒋杰脸色就不太好看，回到家他们大吵了一架，女友说她再也忍受不了了，她要和蒋杰分手，当天就收拾了行李离开了。

蒋杰觉得女友在无理取闹，也就没把这件事放在心上。可是过两天他给女友打电话的时候，却听到女友冷静地说他们已经分手了，让他别再打扰她。这下蒋杰慌了，各种保证却不起作用。

任何人不要用别人的追捧，来判断自己受欢迎的程度，蒋杰也是这样，而他在感情中出现了以下两个问题：

一 虚荣心，造成边界感的缺失。不管男人女人，都是有虚荣心的。男人的虚荣心体现为异性对他的欣赏，仰慕和赞扬，这些都可以满足他们的虚荣心。但是文中的蒋杰，却把虚荣心用错了地方。

既然他选择和女友结成亲密关系，那么他的虚荣心的来源，可以是女友对他的崇拜，而不是通过其他异性，来彰显自己的魅力。他这种做法，造成边界感的缺失，让感情出现信任危机的问题，破坏了感情的稳定性。

二 自卑。虽然蒋杰很受人欢迎，但也有不可忽视的一点，那就是他的受欢迎，只是他的保护壳，其实他的内心对自己是充满自卑的，他害怕别人对他的负面评价，所以只能一遍一遍地通过别人对他的肯定，让他获得自信。

三 爱情里是有唯一性和排他性的。蒋杰没有意识到，自己的待人的分寸出现了问题，他的这种做法，让女友失去安全感，觉得自己在蒋杰的心里不重要，对感情产生失望的感觉。

爱情里是有唯一性和排他性的，每个人都希望自己的感情中的唯一，是爱人眼里的唯一，不希望感情中出现别人的身影，但是蒋杰的行为却破坏了这种唯一性。

那么，蒋杰该如何改变这个局面，重新挽回前任呢？

一 诚恳认错，保留挽回基础

想要挽回这段感情，蒋杰首先要向前任诚恳认错，反思自己的行为。他在过去的感情中，没有意识到自己的行为给女友带来多少伤害。

那么挽回的第一步，他就需要通过换位思考，意识到这个问题，如果前任和其他异性过度接触，他会是什么想法，通过这种对比，蒋杰意识到了自己的错误，然后请求女友能够原谅他，保留挽回的基础。

二 重塑自身人设形象，建立沟通机制

蒋杰需要重塑自身人设形象，树立起与异性接触的边界感，在与异性的接触中，他需要保持分寸，不能过于亲密，保持合适的距离，只有这样，才能给前任带来安全感，让她在感情中不再患得患失。

然后他要将这些改变传达给前任，比如从共同好友的嘴里，向前任进行传达，如果前任不再抵触，那么他还可以更进一步，进行邀约。通过建立沟通机制，让他们解开彼此的心结，化解内心的隔阂。在接触的过程中，蒋杰还需要再次向前任道歉，表明自己真心悔改，让前任能够心软。

三 重视感情投资，提升相处体验

在挽回中，蒋杰需要重视情感投资，提升相处体验，在和前任的接触中，他需要时刻注意前任的需要，在前任需要他的时候，及时提供帮助。如果有异性求助蒋杰，他需要先问过前任的想法，再进行帮助或者拒绝。

在自己出门的时候，蒋杰需要主动报告行踪，时不时和前任聊天，将平时发生的事情告知前任，增加他们的亲密感。只有这样，前任才会觉得蒋杰把她放在心里，慢慢恢复对蒋杰的信任。

影响感情的事情有很多，因为篇幅有限，其他的挽回技巧并没有详细说明。如果你也有感情上的问题，那么欢迎关注私信，我们会根据你的实际情况制定挽回方案，帮你挽回爱情，拯救婚姻。