习气也能称为“惯习力”、“串习力”。用更加通俗的语言来说，就是我们平时经常做一些事情积累下来的习惯。如果你经常做好事，帮助别人，那么时间长了，就会形成行善的习气，但是如果一个人总是做坏事，经常偷盗，那就会有偷盗的习气。

其实不管是好的习气还是不好的习气，都是很难改正的。有的时候，就是自己想要改正，依然是很难的。就比如一个装酒的容器，即使你将酒全部都倒干净，依然是有味道的，那如果我们想马上消除这个味道可以不可以呢？这还真的很难做到，我们只能打开盖子，放置半年或者更久的时间，味道才能慢慢消除。

这个习气也是一样，佛教经常讲要断烦恼，但烦恼即使断了，那个烦恼习气却不好断，这个地方没办法使劲。佛在经上说，人的无始无明习气要多久才能断掉？要三个阿僧祇劫，这么长的时间。那我们现在怎么办？就只能先通过行善，培养“善”的习气，来取代“恶”的习气，这叫以善攻恶，古人讲：“恶习难改”，这个确实不是一时半会的事，只能慢慢来。

经常会听到“近朱者赤，近墨者黑”，坏的习气很容易传染，除非你的意志力很坚强，不会被影响，但是习气是很可怕的，它会逐渐影响你的。那么我们要怎么根治习气呢？你要有一个明确的目标。修持佛法，我们最终的目标就是获得佛菩萨一样的觉悟，正是因为我们现今还是不圆满的，才希望通过自己的努力去趋近圆满的境界。人们会经历很多不好的事情，这其中也包含着许多负面的能量，但是我们要慢慢驱散这些不好的能量，逐渐获得正能量。不要去贪恋不属于自己的事物，不要对过去有执念，有计较。

学佛，我们也要摆正自己的心态，因为自己是不圆满的，但是你也不能要求周围都是不圆满的。修行是自己的事情，只能自己去做，至于你是不是精心努力了，这都是自己要获得的.