形容男生身材好，有很多词！

比如公狗腰用来比喻他的核心部位练的很不错，蜜桃臀是夸他的屁股练得又翘又圆，麒麟臂则是指小伙的二头和三头粗壮无比....

不过，有一个词之前是用在妹子身上的，现在则可以描述长相清秀，但胸肌却非常发达的男生。

这词就是：童颜巨乳！

近日，在某地举行的斯巴达勇士赛上，很多健身老铁们都踊跃报名去参赛了。其中摄影师抓拍到一位筋肉小钢炮，用童颜巨乳来说他再合适不过了！

这种男孩子应该在女生当中非常受欢迎吧，属于分分钟想扑倒的那种，让人矜持不住！

小伙子长了一张正太脸，但这一身肌肉却是可以打比赛级别：肩膀饱满、胸肌厚实、腹肌清晰！

在某些网友眼里脑袋和身体可能有些不搭，但谁也阻挡不了小伙子浑身散发雄性荷尔蒙！

天呐！

健身圈怎么会有如此尤物，没有长期撸铁后的粗糙，也看不到小鲜肉身上的奶气，这是我见过最好看的“混搭”！

镜头拉近再仔细看下，童颜巨乳妥妥的！

胸肌之于男生，就像翘臀之于女生，是浑身上下最该练好的部位了，因为一对饱满的胸肌不仅能给人满满的安全感，平时穿衣服时挺起的胸膛分分钟帅炸！

其实在我们身边，很多有撸铁习惯的小哥都已经虐出了傲人胸肌，并且在虐胸的路上停不下来！

有的穿着侧乳装去超市，一个不小心就性感侧漏，让在场的老阿姨们挪不开眼！

体育学院的小伙子们，随便撩个衣服就能撩妹无数！

而打比赛的大咖们，胸肌已经不仅仅用来秀了，有时还能充当一下瓶座，真才是高手啊！

相比于腹肌和翘臀，其实胸肌练起来并没有那么难，只要大家掌握正确的动作要领，通过动作改变和重量调整突破瓶颈，就能让自己也能“傲视群雄”！

下面，我们就跟着健身网红一起来get一套最夯的胸部轰炸动作，从胸肌整体、中缝和下缘来全方位刺激，跟着做几组下来保证充血十足！

杠铃卧推

每组12次，做四组

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哑铃飞鸟

每组12次，做四组

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窄距哑铃卧推

每组12次，做四组

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双杠臂屈伸

每组12次，做四组

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拉力器夹胸

每组12次，做四组

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没有童颜又何妨

我们还能练出巨乳啊

你在看吗？