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扎心了,骨刺……

骨刺到底是啥,它为什么这么疼,对付它有什么有效、简单的方法吗?   “骨刺”的是它的小名,而它身份证

骨刺到底是啥,它为什么这么疼,对付它有什么有效、简单的方法吗?

“骨刺”的是它的小名,而它身份证上的名字应该叫做骨质增生,骨质增生最经常出现的部位为腰椎,足跟,膝关节等,这些部位都有一个非常明显的特点,都是活动较多的部位,因为我们平常走路无时无刻都会用到这个部位,而且还是负重的部位,因为我们下肢需要担负我们身体的重量,所以骨刺就容易在这些部位形成,下面我们说明一下骨刺是如何形成的。

骨刺只是自然老化现象

“骨刺”也叫骨质增生,而在医学中其真正的术语是“骨疣”,这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生。

骨刺像脸会长皱纹、人体会衰老一样,是一种自然的老化现象,并不是疾病。

骨刺是骨骼的修理工

骨刺的生长,其实就是在保护关节!

随着人的年龄增长,人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变,使脊柱和关节的平衡遭到破坏,出现脊柱和关节的不稳定。

人体内有一套很神奇的自我调节、自我保护、自我平衡机制--代偿制。

骨刺就是这个机制中的成员,是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。可以说,骨刺是骨骼的修理工。

所以我们可以看到,骨刺生长的地方,主要是负重大、使用频繁的重要关节,比如椎、腰椎、膝盖、脚跟等等。

大家可能见过一些长在山谷里的树,这些树不可能是笔直的,往往都是歪的,因为山谷长期存在单一的风向,在风力的作用下,树木为了适应风的方向就变得歪斜,而骨刺跟树歪的原理是一样的,都是长期存在一个骨刺方向的力量,从而将骨周围的关节软骨不断牵拉,最终软骨骨化后形成了骨刺,存在骨刺说明存在着一个持续的力量。

骨刺不是“刺”

我们看到“骨刺”一词,第一反应就是骨刺的形状像“刺”一样,并且认为难忍的疼痛、麻木也是这“刺”“扎”到肉里的结果,其实并非字面之意,骨刺并不是刺。

骨刺的形状,其实并不像它的名字中的“刺”一样,更多的是光滑的、鳞片状的,不会“扎”到肉里。而且绝大多数的骨刺没有什么症状,只是悄悄的在生长、维持机体的平衡。

科普:骨刺的本质就是骨,没有办法彻底消除!

虽然骨质增生现象随着年龄的增加而增加,但是,具体到每一个人的身上,骨质增生的程度是有限度的,不会无限制的发展下去。

骨质增生是机体恢复新的平衡的一种自我保护机制。当新的平衡建立,脊柱或关节重新恢复到稳定状态时,骨质增生自然会停止。这时候疼痛等症状反而消除了!

比如像足跟的骨刺在骨刺没出来之前是最疼的,骨刺长好稳定了反而不疼了,这就是人体靠自己的修复能力调节的结果。

骨刺和骨质疏松常相伴

30岁以后,骨合成减少,如果补钙不及时,机体会增加破骨细胞的活性,从骨头中取钙、磷等用于骨质增生,因此随着骨质增生现象的逐步加剧,骨质疏松会加剧,补充钙、维生素D甚至促进骨合成的激素等都是必要的!

一般有症状才需要治疗。只是有时骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状,使人感到不舒服、影响生活的时候,才把骨质增生作为疾病来看待,才需要做相应的治疗。

一般是对症治疗,包括药物,理疗,中医药等,主要目的是阻止和延缓其进展,保护关节功能。

如何缓解骨刺?

首先要适度运动,比如游泳,慢跑等;其次加强关节周围肌肉锻炼;最后避免受凉受潮。

您也可以通过南通中山骨科医院康复科理疗进行缓解。

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中频超声理疗:

超声振动可引起组织细胞内物质运动,由于超声的细微按摩,使细胞浆流动、细胞震荡、旋转、摩擦、从而产生细胞按摩的作用,也称为“内按摩”这是超声波治疗所独有的特性,可以改变细胞膜的通透性,刺激细胞半透膜的弥散过程,促进新陈代谢、加速血液和淋巴循环、改善细胞缺血缺氧状态,改善组织营养、改变蛋白合成率、提高再生机能等。超声温热效应可增加血液循环,加速代谢,改善局部组织营养,增强酶活力。

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红外线偏振光治疗:

红外线偏振光治疗仪主治各种急慢性疼痛。如:颈椎病、关节痛、神经痛、软组织损伤等。是一种简便易行的治疗方法。

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