人，生于忧患，死于安乐



这些年来，科技迅猛发展，我们国家的综合国力在不断提升，新的四大发明震撼世界，物质生活一飞冲天，而即将迎来的5G世界，生活方式变得更加便利，带来更多惊喜和改变。

而在这物质、经济快速发展的时代，中国的儿童、青少年们，正在悄悄地被烙上时代的印记，享受不受约束的便利同时，也逐渐为过度沉迷而付出沉重的代价。

据2018年数据显示，目前我国处于小学-高中初等教育阶段的人口数量为1.89亿人。某专业机构近期对中国6岁至18岁期间的儿童、青少年们做了一期做关于手机网瘾的抽样调查。

结果令人震惊！

60%的青少年认为自己的朋友对手机上瘾；

71%的青少年知道很多手机设计的应用、游戏是为了吸引他们；

38%的受访者每天都能遇到网络谣言；

31%的青少年见过网络欺凌最后变成现实暴力...

据不完全统计，中国目前的12岁-18岁之间的儿童青少年中，约有75%以上的人都拥有自己的手机，平均每天消耗在手机的时间约为3~6个小时不等，周末节假日这个时间会更高。

而在2016年我国的首份儿童安全研究报告数据显示：国内3-6岁的幼儿中，手机接触率已经高达91%，7岁以上手机触率已近乎与成人无异。

就在中国家长还在和孩子们沟通如何减少手机使用频率的时候，今年7月1日，法国政府在国民议会表决通过了一项新法案，全面禁止幼儿园、小学和初中学生在校园内使用智能手机、平板电脑、智能手表等各种具有联网功能的通讯设备！

已经有国家发现，目前儿童青少年对手机的依赖性，已经不单是父母、老师的力量能够解决得了的，所以通过行政立法的手段，强制禁止中小学生在校内使用手机，降低使用频率。

1、也许有的朋友对目前手机对儿童青少年所产生的影响性还不太了解，我们可以先看一个实验。

一个耗时10年的科学实验，结论令人非常感叹。

2008年，美国一位心理学家启动了一项专门研究手机对孩子影响的科学实验：

他从全美不同地区的中下阶层家庭中挑选出100名孩子，将他们分成了两组：

第一组50名是接触不到手机的孩子；

第二组50名是对手机痴迷的孩子。

然后对这两组孩子进行了长达10的跟踪调查。

2018年，也就是10年之后，他公布了自己的调查结果：

第一组50名痴迷手机的孩子中，仅仅只有2名考上了大学；

第二组50名接触不到手机的孩子，几乎全部考入大学，只有其中三名孩子在高中毕业后，自愿选择打工帮家里减轻负担。而那些考入大学的孩子们，又有16位获得了学校的全额奖学金。

手机上瘾对于孩子学习成绩的影响不言而喻！因为，长时间适应了跳动的屏幕后，再来看停滞的文字书籍，注意力和接受信息的能力至少会下降60%，更甚者可以达到90%！

这也就是为什么现在大多数网瘾青少年，乃至许多成年人，看不下书籍，不愿意学习的主要原因。

但，只是学习方面吗？

2、我们再来看一组有趣的数据：

孩子看20分钟的投影，视力平均下降到10.4度近视状态；

连续看20分钟液晶电视，视力平均下降到18.8度近视状态；

连续玩20分钟平板电脑，视力平均下降到41.7度近视状态；

连续玩20分钟手机，视力平均下降到43.8度近视状态。

也就是说，玩20分钟手机对眼睛的伤害，相当于看80分钟的投影、47分钟液晶电视！

并且，多数玩手机的人都习惯歪坐斜靠，低头，或者躺着，长久不动，这些都非常容易造成人体肩颈肌肉紧张、劳损，从而伤及脖子、肩膀、脊椎。

成年人尚且如此，何况还在发育成型阶段的孩子。就在今年，一位骨科医生的朋友圈，他在动态中写到：10岁小朋友，低头玩手机玩到瘫痪。三分之二以上的椎管被突出的椎间盘占据，脊髓被严重压迫变形。

3、我们再来看一份科学研究报告，

2017年12月1日，韩国高丽大学的神经放射学教授Hyung Suk Seo在芝加哥北美放射学会年会上公布，他发现“网络成瘾”的青少年大脑中的化学物质不平衡，这种不平衡与经历焦虑和抑郁症的人相似。

这些智能手机成瘾的青少年在抑郁、焦虑、失眠和冲动方面的分数显著高于平常人。

目前社会抑郁症、焦虑、失眠症状人群逐年提升，与智能手机的逐年普及有很大关系也不无道理。

而且，手机对儿童还有致癌的风险！小孩因为处于发育期，大脑对手机辐射的吸收量要比成人多60%以上！

并且，特别是幼儿、低龄儿童，长时间面对手机，因手机电磁场会大大地削弱儿童脆弱的免疫系统，它反过来又降低了儿童对电磁场不良影响的抵抗力，从而容易提升患病概率。

并且，他们还发现，手机在发射微波的同时也存在“极低频磁场”，达到一定程度有可能引起白血病和肿瘤，其中，对儿童影响最为显著。

或许有人会觉得这个只是研究报告，不能一概而论。

案例

我们可以先看看几则现实案例，可以看出手机对儿童心理发展所造成的影响力有多大。

2018年8月，宁波两名儿童因手机成瘾被送往医院急救室。

一名14岁，长期手机成瘾，家长在某次劝住无效后破口大骂，谁知这位男孩冲进厨房拿起菜刀自残6刀，造成大量出血，幸好运往医院及时抢救，无生命危险。

另一名10岁，因早上起床后想玩手机，姑姑在旁边劝住后，该儿童直接从六楼窗户跳下，经送去医院抢救无效死亡。

2018年6月，山西太原某中学15岁的学生小刘，因因在课堂玩手机，被班主任老师发现后没收。课后老师对其进行严厉的批评教育，当晚，老师与小刘父亲通话告知，在外的小刘父亲得知情况后电话小刘进行口头教育，随后晚十点，小刘跳楼，身亡。

深圳宝安，也有一位初中生，因为上课玩手机，老师将其告诉家长，家长随后批评孩子进行教育，这位初中生一气之下，跳楼身亡。

四川绵阳，一位中学生因为放假后在家玩手机成瘾，被父母批评教育后，竟然留下一条“爸妈，永别了”的短信，跳河自杀。后因路过群众及时抢救，才避免了一场悲剧的发生。

如果你看到这里，觉得不可思议，为什么现在的孩子抗压能力那么差，几句批评就能够让他们选择轻生自杀。那你可以回头再看看那份实验报告：

网络成瘾”的青少年大脑中的化学物质不平衡，这种不平衡与经历焦虑和抑郁症的人相似。而青少年阶段，普遍心智不成熟，并且冲动，行动有破坏性，因此，手机成瘾的儿童青少年，在抑郁、焦虑、失眠和冲动方面的分数显著高于平常人。

而上述这些，还不包括因儿童青少年浏览网络讯息，受到不良主播、网络暴力、色情诱惑、欺凌蒙骗、以及其它可怕的邪念、邪见的影响所造成的各种可悲的社会事件。

4、其实通过访谈调查报告，有65%的青少年希望能约束自己的智能手机使用量；他们其实都知道手机成瘾的危害，但是，他们就是控制不住自己，想改改不了！

目前，沉迷游戏、沉迷手机、沉迷电脑已经被世界卫生组织列为“成瘾性”精神类疾病。许多成年人都没办法约束好自己，何况儿童青少年，仅仅依靠孩子的自觉性和自制力，怕是难以抗衡这些被精心设计的虚拟世界。

我们得承认，科技的进步，手机的诞生等等电子产品出现，极大便利了我们的生活，但同时，它也很可能毁灭我们自己。

手机它只是工具，方便我们的工具，若因为沉迷，而变成伤害我们自己的毒药，那就需要思考下使用的方法和对待的方式了。

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