随着工作和生活节奏的加快，手机、电脑的广泛运用，更多人选择以车代步、减少体力劳动，因此脊椎病患者越来越多，且呈现年轻化趋势。有统计表明，我国腰椎病患者超过2亿人。 腰椎的重要性 俗话说：控制柏林者就是控制欧洲，控制脊椎骨就是控制内脏。

80%的慢性疾病与衰老都源于脊椎的变形和弯曲，而腰椎对于身体健康来说则起承上启下、维持身体姿势和传导重力的中枢作用，承受着人体二分之一的重力，作为连接上身和下身的纽带，它影响着身体的各个部位，是检测人体健康的晴雨表。它为人体提供支持并保护脊柱，所以控制了腰椎就控制了脊椎，从而控制了人体五脏六腑的正常机能。

中医认为，腰为肾之俯。对于女人来说，主生殖和女性月经；对于男人来说，强腰即健肾。腰部里面“藏”着肾脏，肾为人体先天之本，可以说是互为表里，相辅相依。肾脏对我们身体的重要性不言而喻，而肾脏的安全就完全取决于腰部是否健康。一旦腰部不经常得到运动，或者受损，后果就不仅仅是表面上看到的那么简单了。

腰椎受损的危害 在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做"腰肌劳损"，其实，有4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。轻者引发四肢、肩颈酸麻、疼痛、严重者会影响腺体或内脏的失常症状，或下肢瘫痪，从而衍生许多慢性疾病。 

1、腰椎滑落：腰椎滑脱还可合并前凸或后凸畸形，造成胸廓显著变形，导致肺组织受压与移位，使肺内小气道及毛细血管床发生扭曲，并造成肺顺应性下降及呼吸与循环阻力增加。进一步发展可能会影响心肺功能。

2、椎管狭窄：椎管狭窄可导致四肢无力，僵硬不灵活，大多数从下肢无力，沉重，脚落地似踩棉花感开始，重者站立行走不稳，易跪地，需扶墙或双拐行走，随着症状的逐渐加重出现四肢瘫痪。同时，早期伴有大小便无力。 

3、腰椎结核：椎结核的病因是比较多的，也是比较复杂的，相对比较严重。一般都是由骨质方面的病变引起的，有的人患了骨关节方面的炎症，有的人是由于细菌性的病变导致骨质的破坏，从而会诱发这一病症。

4、腰间盘突出：腰间盘突出可能会压迫或者是刺激到周围的神经根，最常见的就是压迫到坐骨神经，导致患者出现坐骨神经痛，另外患者还会出现下肢麻木的情况，从而还可导致间歇性跛行，患者无法进行远距离行走。

怎样改善腰椎病？

改善腰椎病不单单是按摩、针灸、贴膏药这么简单，只有找到实质有效的方法，才能达到事半功倍的作用。近年来，一种针对腰椎病的养生秘法已慢慢渗透到千家万户，并得到了国家体育总局气功健身管理中心和中国健身气功协会的推崇，这就是大众耳熟能详的易筋经。 易筋经可以说涵盖了中华养生学的精粹。它是经由少林高僧的不断修炼、补充、完善，逐渐形成的一套系统的，以佛为体，兼及道、医、儒、武动静结合，内外同修的养生体系。

从养生角度来说，易筋经注重的是易筋经主要从根源上切断身体里的垃圾病毒，将生病因子扼杀在潜伏期；从保健角度来说，它可以辅助调节已病变的身体，帮助患者恢复健康。通过修炼易筋经，内可以调息运气，外可以活动肢体。历代学者认为练此功法，能使人体的精气神三者周密的结合起来，不仅五脏六腑，十二筋脉可得到充分的调理，还能疏筋活络，调理人体新陈代谢，增强各个器官的生理机能，从而达到疏通经络、强身健体的目的。