如果问一个在英国的外国人，英国到底有啥美食。估计十有八九会有人回答你：

emmm...硬要说的话，英式早餐还不错

是啊，英国不光是个重视下午茶和早午饭的国家，早餐也是讲究人一天里不可或缺的一项。

不过作为学生党来说，起床上早课实在没时间自己做一大盘子英氏早餐给自己，有时候心情好就会去外面的餐厅吃。

其实这几年，除了独立的咖啡厅和餐馆外，超市也做起了卖早点的生意。基本你叫的出名字的超市都推出了早餐业务。

从平价的Sainsbury's，Tesco，Morrisons到略贵的玛莎和waitrose，只要是自带了咖啡厅区域的超市，现在基本都是供应早餐的。

在超市吃早饭的优点就是便宜！一般在外面咖啡厅都要10镑左右的full breakfast，在超市里可能就6-8镑的样子。

而且可以去吃的时段比较长，从一早到下午基本都有卖的，不会像一些咖啡店中午就不卖英早了。

不过作为中国人来说，便宜和方便是一说，到底味道咋样才是重点啊！

学哥这就去翻了一些美食专栏记者的评论，给大家看看各大超市早餐到底哪家强~

TESCO

菜单（可能又涨价了）

essexlive的记者在埃塞克斯的tesco体验如下：

咖啡厅的空间很大，很干净。

可以自己搭配早餐。但是记者还是点了传统的英早。可以把烤吐司换成小面包

一根香肠，两片培根，一个煎蛋，土豆泥，焗豆，番茄，吐司。

需要注意的是，tesco的全早没有black pudding黑血肠，爱吃的朋友可能会认为这早餐没有灵魂。

埃塞克斯的记者点了一份英早+一杯芒果冰沙，总共7.25镑

肯特的记者的只买了英氏全早，4.30镑

真的很便宜了！再看看味道如何

埃塞克斯记者表示，番茄酱吃起来怪怪的，沙冰量真的很大，吃不完也带不走有点可惜。整体不错。

肯特的记者评价更高一些：培根又香又脆，鸡蛋做得恰到好处，烤面包也不错。西红柿和豆子都不错，香肠也不错。

不过，中间的土豆泥很干，不是绵软的口感。

记者打分:

员工友善度 - 10/10

上菜速度 - 7/10

物有所值 - 8/10

清洁度 - 10/10

可选早餐种类 - 8/10

食品/饮料味道 - 7/10

气氛 - 9/10

整体评价 - 8/10

Asda

Asda卖的东西一直是物美价廉的平价之光，早餐怎么样呢？来看看：

肯特的记者表示这太尼玛便宜了吧！六样食物的英早居然只要3.50英镑，这是真实的物价吗？

但他表示，这也的确是一分价钱一分货，因为Asda的早餐,真的...有点一言难尽。

“香肠的含肉量很低，都是面粉。培根有点太油了，不爱吃”

“蛋黄是全熟不溏心的，早餐里没有面包。”

最终评分：6/10

Sainsbury's

埃塞克斯的记者描述：Sainsbury家的咖啡厅非常干净整洁，自主调味品台丰富卫生。

全早+西番莲果汁的价格是6.10镑，在这几家里已经算贵的了，但比起外面还是很便宜。

上菜速度非常快，只需要6分钟。早餐包括鸡蛋，烤面包，香肠、番茄、培根、豆子和土豆泥。也没有血肠

埃塞克斯记者表示：看上去味道就很好

肯特的记者表示：分量不大，但食材真的非常优质，都是超市自产的新鲜食材。

口味方面：

面包在端上来后已经被涂好了黄油，很贴心，味道也很令人惊喜。

培根实很脆，蛋黄很丝滑

蘑菇，番茄等蔬菜的新鲜程度令人感动

记者评分：

员工友善 - 7/10

上菜速度 - 8/10

物有所值 - 8/10

清洁度 - 9/10

早餐可选品种 - 8/10

食物/饮料 - 10/10

气氛 - 8/10

整体评价 - 9/10

Morrisons

作为英国第四大超市，Morrisons的早餐表现如何呢？

首先，埃塞克斯的记者感觉环境不太好。

自助调料站在一个杂乱的小角落，调料包也有些混乱，餐厅有苍蝇，餐桌打扫的不干净（有可能只是个别店）。

菜单方面，Morrisons的果汁选择很少，只有儿童果汁。

一份全早+果汁的价格是5.15镑

菜品方面：

埃塞克斯记者--味道整体不错，面包很好吃，培根不够脆，蛋黄太生了。

肯特记者--整体很好，土豆饼不错，所有东西的原料都一般但调味都很好。但番茄真的不行

记者评分：

员工友善 - 10/10

速度 - 7/10

物有所值 - 5/10

清洁度 - 2/10

早餐可选品种 - 6/10

食物/饮料-5/10

气氛 - 5/10

总评分 - 3/10

平价的说完了，来看看两个抢钱大佬玛莎和waitrose吧！

M&S

拯救中国留学生的英国美食扛把子来了，不过有点惊讶的是，玛莎居然没有英式全早餐供应...

行吧，埃塞克斯的记者也很正经，只能凑活点了一份烤面包+英氏炒鸡蛋+冰沙

价格——7.50英镑，比起前面那个性价比，似乎已经有点无法接受了呢

餐厅非常非常整洁，桌子闪闪发亮，调味品和餐具都摆的一丝不苟。餐厅气氛很优雅，上菜速度可以，6分钟。

菜品方面：

埃塞克斯记者表示：

它们看起来和尝起来都很美味，鸡蛋是完美的奶油状，玛莎自产的黄油和面包简直神仙。

唯一的缺点是烤面包太烫，导致黄油化得太过了。

而且饮料是放在塑料杯子里的，没喝完可以带走。

记者评分：

员工友善 - 9/10

上菜速度 - 8/10

物有所值 - 7/10

清洁度 - 10/10

早餐可选品种 - 5/10

食物/饮料 - 8/10

气氛 - 8/10

总体评价 - 8/10

waitrose

中产阶级最爱的等玫瑰是有全英早供应的，价格嘛....8英镑

有便宜一点的简化版本是6英镑左右，基本上是英国超市里最贵的早餐。摆盘和环境当然是不错的。

去年的价格表

菜品上：

肯特记者表示很奇怪，这么贵居然里面不包含焗豆子，没有灵魂！

土豆泥好吃，香肠不错。

但是鸡蛋煎的很老，培根太淡了，番茄平庸

烤吐司，虽然大小切得很合适，但是巨硬无比。

“你牙口得好才能吃下去”

肯特记者对等玫瑰的早餐的总体评价是，不值这个价钱，有点吃不下去。

记者评分：4/10

总结一下，在这六家大超市中，最便宜的是Asda，最贵的是waitrose和M&S。整体上来说，性价比最高的绝对非Sainsbury's和Tesco莫属。