武汉最近天气非常炎热，23岁小伙子小李放假在家一周没出门在家熬夜打游戏，谁知昨天一觉醒来竟说不出话，到医院检查居然中风了。 

家住硚口的他平时性格内向，很少与外人接触，加上父母从小对其十分宠爱，所以毕业后一直待业在家，喜爱网游的他。常常一坐大半天，吃饭都是随便对付一下，就为了游戏通关。最近一周天热，小李压根不出门，每天熬夜玩游戏省级通关，昨天凌晨4点才上床休息。早上7点起床准备上厕所，醒来后发现自己说不出话来，右侧身体无力，不能正常行走。他父亲赶忙将李某送往武汉市第四医院检查。 接诊的神经内科曾晓云主任结核CT检查结果诊断小李是急性脑梗塞，经过对症支持治疗，情况基本稳定了下来。    

年纪轻轻怎么熬个夜突然脑梗了？据了解小李常年在家熬夜打游戏，整个人沉浸在虚拟世界中，平日里很少外出活动，大部分时间都是坐电脑面前，还喜欢抽烟喝啤酒，玩得兴奋的时候可以连抽两包。一家人不管怎么劝说都不管用。曾晓云主任介绍，除了遗传因素外，现代年轻人不良的生活方式是一个重要的诱因。当今社会生活节奏快，工作压力大，生活不规律，过度透支身体，平时又摄入了过多的脂肪，再加上缺乏体育活动，这些都容易诱发脑中风。大量抽烟、酗酒也是诱发脑中风的两个重要因素。 

“绝大多数的中风是可以预防的，对于年轻人要有健康的生活方式，积极的心态，戒烟戒酒，每天至少有30分钟的锻练时间。”曾主任提醒日常饮食方面尽量少盐、少油，减少糖和脂肪的摄入。这些都有助于保持心血管健康，降低中风的发生率。专家还建议大家定期体检，及时掌握自己的血压、血糖及血脂情况，一旦发现有明显异常，应及时就医。