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驼背矫正器可以治驼背吗?

变美 Yes or No | 第 24 期

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驼背矫正器不可以治疗驼背。

驼背矫正器只适合短时间内应急使用,比如要穿西装的时候,可以在里面临时穿一下。但是长期佩戴后患无穷。

驼背是一种脊柱异常的现象,如果已经驼背,驼背矫正器的力量根本不足以帮你把弯曲的脊柱拉正。

驼背矫正器的原理是把两个肩往后拉,力量主要施加在肩部。所以,为了对抗过分向后的肩部,头就会不自觉前伸来维持身体的平衡。而且,长期使用可能会造成肩胛骨的功能退化、影响血液循环、造成体态异常。

想治驼背,还是佩戴专业的矫形器具吧。

别总绑着自己啦,多难受。

在「变美 Yes or No」,我们每天晚上回答一个小问题。少走弯路,一起变美~

运动康复学博士 杨一卓

本期科学审核

密歇根大学运动人体科学硕士 贾司奇

参考文献

Frank C, Page P, Lardner R. Assessment and treatment of muscle imbalance: the Janda approach[M]. Human kinetics, 2009.

Briggs A M, Van Dieën J H, Wrigley T V, et al. Thoracic kyphosis affects spinal loads and trunk muscle force[J]. Physical therapy, 2007, 87(5): 595-607.

策划 左娃  责编 Murphy

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