如今的网络科技可以说真是无所不能，只有你想不到的，没有你在网上找不到的。就拿赌博来说吧，以前还需要约上几个人，再找个地方。而现在完全不需要这么麻烦，拿出手机下载相应的网上赌博软件，绑上银行卡就可以躺在床上来参与赌博。这对于好赌之人简直就是天降福音，何乐而不为之。

网上赌博有几大特点：

第一，只要你有智能手机或者电脑就可以参与。

第二，随时随地，不受任何时间地点的的限制。不管你是吃饭、坐车、甚至上班，只要你有闲时间，打开手机马上就可以押注。

第三，转账收款效率高。无论是你输钱了向对方转账，还是你赢钱了向对方收款，只要你动动手指，五分钟之内全部搞定。

就因为网上赌博给赌徒们提供了这么多的便利，所以好多人被染上了赌瘾，无法自拔。明明知道赌博有害，但就是控制不住自己好赌的欲望。

本人参与网络赌博有4年之久，35岁的我现在是一无所有，没有老婆，也没有任何的存款。但值得庆幸的是，我现在终于告别了网赌，永远跟网络赌博说再见了。下面跟大家分享一下我自己的戒赌经验：

第一，首先大家要明白，戒赌真正戒的是瘾还有习惯。习惯是由于长期重复的去做某一件事而形成的，最后再到上瘾。习惯一旦养成以后的确很难改变，所以今天我就教给大家一个方法叫做“替代法”。

什么叫“替代法”，意思就是用新事物或者培养新的习惯来替代你原来有的不良习惯。比如养成看书的习惯、听歌的习惯或者跑步的习惯，用这些对你自身没有危害的新习惯去替代原来养成的赌博恶习。

如果大家还是不够明白，举个例子：有烟瘾的人在戒烟的时候，通常会选择嘴里成天叼跟小木棍，或者嘴里总是含颗糖，还有就是吃瓜子。他们为什么这样做？原因就是用小木棍、糖、瓜子等这些新事物来替代原来嘴里的那支香烟。戒赌跟戒烟其实道理是一样的，只要大家按照此法去做了，长时间坚持一定会戒赌。

第二，戒赌要让自己忙起来。很多染上赌瘾的人都是因为平常太闲了，有大把的时间玩手机玩电脑，甚至有人不工作专门在家以赌为业。像这样的人，在他们的脑海中除过赌博已经没有其它任何的兴趣爱好。

所以要想戒赌，就需要把自己每天的时间安排满满的。要给自己找份工作，每天工作时间要长，工作要稍微带点体力的，目的就是为了让你每天下班以后感觉会很累，回家就想休息，无心去做其它的事情。另外还要培养自己的兴趣爱好，比如跑步、爬山、打球等都可以。这样你每天的时间都感觉不够用，坚持时间长了，你会慢慢的忘记网赌这事。

第三，彻底卸载手机或者电脑上面你所下载的所有赌博软件。同时取消你网上绑定的银行卡、支付宝等等，任何可以转账汇款的支付方式，为的就是让你断绝与网络赌博之间的关系，让你不再想起它。

但其实做到这一点还不够，因为一个人的自控能力是有限的，你还需要找一个离你最近、最亲、经常陪在你身边的人时刻来监督你。比如你的妻子或者你的父母，只有这样你的努力才不会半途而废，避免发生复赌的可能。

我知道好多网赌输钱的人都是瞒着父母妻子的，但既然你已经知道错，有信心去改正戒赌，我相信你的亲人也不会过多去指责你的以前。有她们的鼓励与支持你才能彻底走出你自己的网赌生涯。

最后，我想说：赌博危害性很大，它可以彻底让一个人失去理智。轻者，负债累累。重者，妻离子散，家破人亡。奉劝有赌博恶习的人们远离赌博，早日戒赌。