情侣之间吵架是在所难免的事情，虽说打是亲，骂是爱，但如果总是争吵的话肯定会让两个人都感觉到疲累，那这种时候女朋友就很容易说出暂时分开一段时间让彼此冷静一下，如果你这个时候真的放她去冷静了那你们的关系就真的冷了，所以这个时候一定不要冲动的采取一些不当的行为，那今天小编就教大家女朋友说要冷静一下时的挽回方法。

女朋友说要冷静一下时的挽回方法一、调整好自己的情绪

在这段时间里，最重要的就是要克制自己的欲望，不要把情绪和需求感表露的过于强。这段时间里你脑子里全都是要跟她复合的事情，我能懂这一点，也很清楚你有多难过，一天就像过了一年一样，吃不下，睡不好，这些都是争吵现象。但是如果你开始变得卑微，变得比女人还敏感，开始在意她朋友圈的每一张图、每一个字、每一个标点符号，不断地乞求她多看你一眼，这样的行为只会让你越来越处于感情的低位。只会更加坚定她和你分手的决心，因为没有人会喜欢一个毫无吸引力的人，最后这段感情将越来越难挽回。

女朋友说要冷静一下时的挽回方法二、要理性思考

在挽回女友过程中都会陷入自己的情绪里无法自拔，变得没办法客观看待自己的感情，而且很容易丧失理智，迫切希望能快速回到你身边。被这种心情支配的人很容易做出偏激的行为，比如哭闹、哀求、围追堵截，甚至是自杀威胁等等，将局面变得更加不可控。首先你要勇敢的面对这个局面，肯定是因为你们的感情出现了问题，或是到了感情平淡期、疲惫期，这时候最重要的是要用理智来思考。很多时候“不合适”只是表面现象，当你把深层次的东西挖掘出来之后才知道这段感情最需要的是什么，你自己最需要的是什么，这个人值不值得你去挽回她，如果值得那你要全力以赴的去做这件事，而不是反反复复的变过来变过去。

女朋友说要冷静一下时的挽回方法三、把精力放自己身上

当她给你提出分开冷静冷静，其实是对你们的感情有了质疑，她想要通过拉开距离来认真考虑你们的关系。冷静期说白了也就是考察期，这个期间如果你去闹她、烦她、纠缠她，她就会毫不犹豫地离你而去，而如果你能让自己变得更好，让她看到更好的你，那么她肯定就会更加喜欢你了。所以冷静期里没有必要纠结她的一举一动，越是敏感的人越容易被她影响而没办法做出正确的判断。这个时候应该转移自己的视线，把生活的重心放在自己身上，不管你现在过得怎么样，有多惨，都要把自己的生活转变过来，让自己充满积极乐观的正能量。也许你以前更在意你们之间的感情，但是现在你可以更在乎自己的感受，让自己去接触一些新的事物，跟朋友伙伴在一起，总之不能让她感觉你离了她就没办法再好好的生活了。冷静期的初期你可能会觉得有点不痛快，甚至有点烦，但是当对她对你转变看法，在感情中你的位置上升之后你得到的待遇就会让你觉得这一切都是值得的了。

女朋友说要冷静一下时的挽回方法四、引导对方投资

慢慢的引导她对你投入，就是让她体会到自己对你的爱。而要引导她的投入，你就可以让她陪你做一些你喜欢的事，例如让她在很冷的下雨天里陪出去你逛街。在这件事发生以后，她自己就会合理化这件事：“为什么我要这样对她?原来是因为我爱她。”只有当她潜意识地认为自己是爱你的，她才会主动地留在你的身边，跟你一起经营这段感情。

男生们要意识到一个问题，那就是其实女朋友说想要冷静一下的时候就是对你们的感情产生质疑，想要离开你的时候，这时候放任不管肯定是不行的，但是太过紧张以致于自己做出一些不理智的事情也是不可取的，找到你们之间的问题对症解决才是最重要的。