发烧时人们会常吃水果来缓解发烧的症状，这是因为水果里含有大量维生素，其中最多的就是维生素c。

也有科学家研究发现每年服用1～2个月的维生素C，可以增强机体抵抗力，从而达到预防发热、咳嗽的目的。维生素C能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质，维生素C有间接促进抗体合成、增强免疫的作用。但是需要提醒发热、咳嗽患者的是，每日服用维生素C剂量最好不要超过1000mg，否则可能会引起皮肤发红、腹部绞痛、腹泻等不良反应。

维生素C有什么功效？能预防感冒吗？

现在有人觉得补充维生素c泡腾片比较方便，在了解吃泡腾片好不好之前，我们要先看看维生素C的功效。从名字可知，它最根本的功效是凝血，促进人体胶原蛋白的合成，预防人体出现坏血病。过去远洋海员很多患上坏血病，就是因为长期吃不到新鲜蔬果，缺乏维生素C所致。

此外，维生素C还具有一定的抗氧化功效，是一种抗氧化剂，能够阻挡自由基对人体的伤害。因此从这个角度上说，维生素C的确有美容的功效，比如说美容淡斑等，具体效果类似维生素E、类胡萝卜素、多酚类物质等其他抗氧化剂。

泡腾片泡出来的饮品酸甜可口跟橙汁似的，其在水中溶解时发出“滋滋滋”的声音不少人还觉得相当有趣，因此越来越多人养成了每天吃泡腾片的习惯。

维生素C泡腾片用于治疗：

(1)维生素C泡腾片预防和治疗坏血病以及各种急、慢性传染疾病或其他疾病以增强机体抵抗力，病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。

(2)慢性铁中毒的治疗。 维生素C泡腾片参与机体内抗体及胶原的形成，增强机体抵抗力。用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。在秋冬或开春流感及各种病毒横行的季节，适量服用维生素C泡腾片可增加人体抵抗力，适合哺乳期的婴幼儿、儿童、老人及体弱多病者。

维生素C泡腾片是治疗坏血病的有效药物。发烧时不应该只吃维生素c来治疗，对待疾病无需太慌张，找对药物是关键。记得不要长期过量摄入维生素C，一旦停服容易引起坏血病，而且过量服用也可能会造成腹泻头痛等问题。多喝水、多休息，发作的症状比不吃轻得多，好得也快，最多两到三天就好了，而一般流行性感冒周期要一星期左右。 感觉快好的时候仍然要吃两三天左右，巩固一下。

至于泡腾片能防治感冒发烧的原理，很简单。维生素C可以提高人的免疫力，而泡腾片里含有大量的维生素C。所以一般来说还是你自身的免疫系统在抵抗病毒，不会有太大的副作用。