八月又接近尾声了，这意味着9月就要来了。而对于很多家长来说，9月的头一件大事，就是送孩子去学校。又有一批娃要被送进幼儿园了，在这个时候我们总会在幼儿园门口见到几场如生离死别般的“大戏”。
今年是否轮到你了？家里的宝宝不愿意去上幼儿园该怎么办呢？
宝宝这种不愿意离开家长，走进幼儿园上学的行为，我们成为分离焦虑症。
分离焦虑症，指的是婴幼儿因为与亲人分离而引起的焦虑、不安，或者不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。
除了入园困难，生活中也许多事情属于分离焦虑的范畴。举个例子，你走到哪孩子都要跟着，就连上厕所，他都要在厕所门口站着，只要你一离开他的视线，他就会大哭不止。
虽然很多孩子都存在分离焦虑，但是不用过于担心，这是孩子成长过程中很正常的一种生理现象。每个孩子在成长阶段中，都有不同的分离焦虑存在。
要想克服分离焦虑症，首先要了解它。
约翰·鲍尔比(JohnBowlby)通过观察，把婴幼儿的分离焦虑分为三个阶段：
反抗阶段——号啕大哭，又踢又闹；
失望阶段——仍然哭泣，断断续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；
超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。
这是大多数宝宝在出现分离焦虑时的必经过程，了解孩子处于哪一个阶段，不至于在发生时手足无措。
那么分离焦虑症是什么原因造成的呢？
这与自身个性、家庭因素、以及外在环境有关。
1.生活规律和生活习惯的改变
幼儿园有相对固定的一日生活时间表，什么时候吃饭，什么时候盥洗，什么时候上课，什么时候起床，而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符。有的家庭中生活作息比较随意，一切以幼儿的意愿为中心；有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯，如晚上熬夜，早上睡懒觉等；有的幼儿则精力旺盛，没有睡午觉的习惯。据调查，一些幼儿就是因为怕在幼儿园睡中午觉而不愿意来园。因此，在入园之初，幼儿不习惯固定化的生活制度。
此外，幼儿园的饮食和饮水也和家中不同。一些幼儿在家中养成了挑食、偏食的不良饮食习惯，到幼儿园后不愿意进食一些食物。而有的幼儿则在家中从来不喝白开水，而在幼儿园提供的饮水都是白开水等。
2.成人与幼儿的关系
幼儿入园之初，见到的教师和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼儿感到不安全。
由于幼儿园是集体教育，师生比例为1：15或者1：20。也就是说一位成人负责照顾15—20名幼儿，这和幼儿在家中的环境有着天壤之别。幼儿不可能像在家里一样得到一对一甚至是几对一的无微不至的关怀和照顾。如许多幼儿在家中睡觉时要有大人陪伴和哄睡，而在幼儿园则需独自入睡，幼儿在入园之初感觉失去了亲情和温暖。
此外，幼儿在幼儿园不可避免地会处于一种竞争的环境之中，如如何获得教师对自己的注意和关怀，如何占据自己喜欢的玩具等等。因此一些幼儿在入园之初会感到不知所措。
3.陌生的活动室环境
当幼儿初次踏入活动室时，活动室的环境对他来讲是完全陌生的和新鲜的。无论是桌椅的摆放还是盟洗室的设备等都与家中不同。这在使幼儿感到好奇和新鲜的同时，也会引起他的恐慌和不安。如有的幼儿在家中大便时使用坐式的尿盆或者抽水马桶，而幼儿园则是蹲式的，幼儿就感到不适应而引起心理上的压力。
4. 要求的提高
在幼儿园中教师要求幼儿具备一定的独立和自理能力，包括：自己吃饭、自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、能控制大小便、遵守一定的规则等等。这些要求都可能使幼儿感到一种挑战和压力。
5.自身个性与经验
研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。性格外向、活泼大胆的孩子则要比那些性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。
分离焦虑会对孩子有什么影响呢？
长时间焦虑，容易使孩子抵抗力下降。刚入园的孩子常常很容易感冒、发烧、肚子疼等等。患儿整日缠住父母，不断要父母注意自己，有时担心父母发生意外，或担心意外灾难会使自己与父母失散。害怕自己离开父母会被拐走。患儿因此不愿上学或入托，到校或入托儿所后哭闹，不主动与其他小朋友交往，甚至表现出头痛、腹痛、恶心等躯体症状。
由于焦虑中的孩子会把所有的注意力放在寻找亲人上。有时，他们甚至表现出不吃、不喝、不玩，这些平时最能引起亲近的人关注的行为，成了他用来呼唤亲人的一种方法，其他的活动自然就进入不了他们的视线，也就给人一种无法融入集体的感觉。
很多宝宝甚至因为害怕去幼儿园，会以不起床、假装生病、赖地哭闹的手段进行抵抗。
为了尽快稳定新入园幼儿的情绪，帮助他们度过入园焦虑期，适应新的生活条件和教育条件，家长在新入园时，应该做好以下几样准备：
幼儿园是幼儿第一次步入较正规的集体生活环境，对培养幼儿社会适应能力起决定性作用。师幼关系和班级气氛会对幼儿心理产生重大的影响，其中教师是关键。
在孩子入园前，父母可有意识地多带孩子到幼儿园来，熟悉其周围环境和教师，经常把孩子带到幼儿园来看看，谈谈，玩玩，让他们观察幼儿园里其他小朋友的游戏活动等，家长还可以放手让孩子玩，让教师抱一抱，亲一亲，让孩子熟悉新的声音，使他们喜欢上幼儿园及幼儿园里的老师和小朋友。
幼儿对父母的依恋，在很大程度上是由于父母能满足他们生理上的需要， 所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，如：要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子，自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。有意识地培养孩子的独立性，培养他们简单的生活自理能力，使孩子们觉得自己长大了，而不是一个样样都不会的“小宝宝”了。