生活中如果你身边有热爱健身的朋友，你一定听说过各种各样的蛋白粉，乳清蛋白粉就是其中的一种，蜂蜜香甜可以改善蛋白粉的口感，那乳清蛋白粉可以放蜂蜜一起泡吗?

乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶中分离提取出来的珍贵蛋白质，具有最佳的氨基酸比例，吸收率比较高，而蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、矿物质以及酶类等营养物质，也含有蛋白质，所以乳清蛋白粉和蜂蜜之间没有成分冲突，乳清蛋白粉可以放蜂蜜一起泡，也可以改善乳清蛋白粉的口感。

乳清蛋白粉具有优异的生理价值，受到很多健身者的重视，在运动后半小时后左右食用有利于保持优美的肌肉线条，这时在乳清蛋白粉中放一点蜂蜜一起泡也是不错的，比如水白蜜，含有丰富的活性酶，可以促进身体的新陈代谢，加快体内毒素和废物的排出，同时热量比较低，健身后食用身体负担比较小，其中的葡萄糖和果糖还可以帮助身体快速的恢复体力。

不过需要注意的是，乳清蛋白粉和蜂蜜都惧怕高温，一定不要用开水冲泡，否则会破坏蜂蜜中的活性物质和乳清蛋白粉中的营养成分，影响了乳清蛋白粉和蜂蜜发挥作用，降低了营养价值，冲泡蜂蜜的最佳温度为40度左右。