能量永恒的流动是这个宇宙永恒的法则之一。

万物都在能量流动中，不断进行着物质形态的轮回。

从浩瀚无垠的宇宙星空，到天上的大日，明月高悬；从天地之间的风起云涌，到万物的生长枯荣，都是能量在各形各态的物象中流转不息。

我们看风的流转，看水在万物中的循环往复，看光在自然界中的千变万化，其实这一切都是能量的大轮回。

对于我们个体而言可以感受的：

我们可以感受到饿，因为整个身体细胞能量不足导致胃部的反应；

我们可以感受到晕，因为大脑细胞的能量不足，导致的缺氧性反应。

我们可以感受到眼睛的干涉，因为眼部细胞供能不足，导致水液运行障碍。

我们可以感受身体疼痛，因为相应部位细胞能量不足，导致神经信息传导。

我们可以感受皮肤的干涩，因为皮肤细胞供能不足，导致细胞老化和死亡。

......

对于外在天地来说，我们可以感受的：

我们可以看到植物没有能量，失去生命的活力。

我们可以看到大地没有能量，万物没有生机。

我们可以看到沙漠中，能量的流转中保留的生命。

我们可以看到雨林中，充沛的能量造就的大自然的生灵种类玄奇。

我们可以看到冰天雪地中，缺乏能量之后万物冰封的萧条。

这些都在说明一件事一个道理：能量一直在运转不息，万物皆在其中，我们自身也是。能量一直流动本身是永恒的法则，但是它也遵循大宇宙中其他法则。万物能量充沛，生机越好。能量失去，则万物灰烬。

既然能量流动遵循大宇宙中的法则，那么能量流动也遵循小宇宙意识的法则。身体就是小宇宙，人体40-60万亿细胞，每一个细胞中又是n多的分子和原子，而能量一直在分子原子钟不断的流转着。那么在人体的40-60万亿细胞中，只要细胞还有能量流动，它就一直存在生机。能量的流动决定了细胞的生命力。

我们意识，就如同大宇宙的法则一样，是我们身体小宇宙中的法则。可以引导和改变能量的流动，我们一直拥有着影响能量流动的能力，而这些可以被现代物理学和生物学所描述和测验。

气功，冥想师，意念师等等，通过意念的升降沉浮不同层次的变化，那么自身的能量流动也可以被测验到发生光学以及电磁学上意义的变化。现代的照ct，核磁共振，四维彩超等等查的就是人体不同的身体部位和深度的能量变化。

能量冥想法，通过对能量的理解和认知借助冥想的方式来引导和改善自身身体小宇宙能量流动的一种冥想法。不断提升自我对于能量认知的信念，并且学会主动去正确引导自身能量的流动（不懂，瞎练导致身体能量失衡，会对身体造成很大暗伤，如同随意改变天地山河构造所造成的恶果一样）。

把自己的整个身体看做一个各种细胞组成的完整的能量构成体，并且身体细胞中，能量一直在生生不息的流动着，在生命的新陈代谢中进行着能量的补充和消耗。当一个人能量越充足，自身的生命力就更健康；而当一个人能量不足时，自身的生命力就处于一个停滞状态。

我们补充能量的方式，通过饮食，通过呼吸饮水，通过人体自然交换吸收（光照吸能等），通过冥想的引导纳入等等。但是最终这些能量都是需要补充在各个细胞当中，当细胞中能量充足，它的生机才会得到体现。当细胞中能量不充足，那么就会变得老化和灭亡或癌变。而更多细胞缺能，就会造成细胞的混乱和失序。

能量冥想法，是在我们日常的能量补充过程中，可以起到辅助调理自身能量秩序的一种能量梳理方式，让我们自身的能量更协调和更有秩序。

当身体各部位没有能量缺乏时，没有能量流通的瘀阻时，那么身体能量流动通畅，自身的身体状态完美。反之，则容易出现各种疼痛，瘀斑啊，不畅感等等。所以对于一身的病痛，通能是关键。当然用药上，调理气血，营养身体等等都是一些很常用的手段和方式。

能量冥想法，从浅入深的调理自身关于能量流动的秩序与平衡，遵循的是天之道，损有余以补不足，讲究的身体能量的平衡，也是身体小宇宙中的法则。而冥想法就是引导身体能量的法则和工具，具体能动性的参考意义。

能量冥想法，具体运用在身体的各入微不同层级的能量流动，是体表还是体内，是脏器还是腑器，是细胞还是组织，是分子还是原子等等，不同的层级所对应的能量冥想法肯定不同，对于外在大天地的能量沟通方式也不同。而这些就是能量冥想法的奥秘。