邵阳, 长沙以南、雪峰山以东的千年古城 ,一个鲜少被主流媒体提起的“十八线”城市。
培育出众多改变中国人生活方式的“先锋”, 古有“开眼看世界”的魏源,今有“微信之父”张小龙 ,但是却不显山不露水。
瑶寨里刺绣的花瑶妇女 / ©欧小阳soyan
提到邵阳人,湖南人的普遍感觉是 “惹不起” ,他们才是 “恰得苦、霸得蛮” 湖南精神的顶尖选手。
提起邵阳美食,也不得不服是 “真滴好呷”! 养育出“血气方刚”的邵阳脾气的美食,自然也是 “够麻辣” 、 “够带劲” ,足够 “野” ,处处抖着机灵。
足以征服宇宙的”邵阳米粉”
能被嘴刁的湖南人认可,就足以显示邵阳美食确实有多“能打”,邵阳确实也担得起 “地道风味” 的美名,
在网红城市里排不上号无所谓,但是在 美食江湖里必须拥有姓名!
市区一栋老楼 / ©欧小阳soyan
邵阳,古称“宝庆府” ,说大不大,说小不小,很难用一个词去整体概括。
以邵阳县为界,靠近长沙的几个东边的县城,地势相对平坦,一副普通湘南小县城的模样;
邵阳隆回梯田和花瑶少女
邵阳县以西的几个县城则是山高险峻,少数民族众多,透着浓郁的湘西风情。
菜市场里的“干货” / ©大静
同所有经济不是特别发达的城市一样,这里略显老旧,节奏慢,但处处透出一股闲适的宜居感。
吃的也都是千百年来浸透着时光和风土人情的地道风味。
地人视作“地雷”本地人当作宝藏的“猪血丸子” / ©大静
腌制、泡制和熏制,是邵阳美食惯用的手法。
还有声名远播的“邵阳老酒”,都需要等待,经过时间沉淀。
这真是一座浸透在时光中的慢节奏之城。
大片牛肉粉+卤豆腐+糖油粑粑 / ©小红书@一粒大王
圆粉、红油汤底、大片牛肉臊子, 是邵阳米粉的主要特色。
名气虽然没有长沙米粉和常德牛肉粉大,但是在北上广深的最热闹的地带都有邵阳米粉的身影,而且一度是白领们追捧的 “网红米粉” 。
“全球前十的最美门店设计”隆小宝邵阳米粉
开在三里屯的隆小宝,被北美知名建筑杂志评为 “全球前十的最美门店设计” ,主打邵阳米粉,也包含邵阳特色小吃,出品同装修一样精致。
而在千里之外的家乡,米粉就有烟火气、接地气多了,是续命般的存在。
每天不吃碗粉打头,这天就不算真正开始。
©大静
在邵阳街上, 每走几步就能见到一家米粉店。
每天清早,放在门口冒着热气的汤锅里的高汤都在滚着,旁边一个台面上放满了各种准备好的臊子。
配上筒子骨熬制的高汤,再加上邵阳特色的辣椒油,最后定要放上些许葱花和油炸花生米, 一汤一粉一臊子一辣油, 才是邵阳米粉的完全体。
/ 粗圆粉 /
同湖南其他地方的粉不同, 邵阳人吃粉只吃圆的, 有粗细可选。
粗粉跟乌冬和土豆粉一样, 这是邵阳米粉最大的标志。
一般都是当天制作当天出售,这种老料粗粉,沾齿即断,口感绵密,有米粒的嚼劲和颗粒感,嚼起来满口米香。
/ 臊子 /
长沙人口中的“码子”,邵阳人叫 “臊子” ,就是盖在粉上的浇头。
一般都是先把红辣椒在油锅里熬成红油后在加入肉一起熬,一直熬到完全入味为止。
豆腐干、木耳、排骨、牛肉、蛋饺、猪脚、肥肠、毛肚…… 是邵阳臊子上的常客。
一碗最正宗经典的邵阳米粉 / ©大静
最正宗的是 回民牛肉米粉 ,卤制的大片牛肉放在红油里爆炒,又香又油又辣,特别带劲。
最经典的是 木耳豆腐, 邵阳本地的油豆腐丝,配上清爽的木耳和肉丝,呷起来相当爽口。
店铺推荐:
回民餐厅:城南公园坡下的回民餐厅,是邵阳最有人气的回民粉店,一碗邵阳米粉,一个裹满红糖汁儿的糖油粑粑,是这家店最独特的味道。
地址:大祥区红旗路195号
店铺推荐:
三爷粉面专店:近30年的老字号,三代传承。每次来都会遇见熟悉的身影在忙碌着,对于很多人出门在外的邵阳人来说,这就是家的味道。
地址:双清区政府对面
邵阳人家常备的za菜坛子 / ©大静
给邵阳人一个坛子,可以装下整个世界。
在邵阳,几乎每家每户都有好几个瓦罐或者玻璃坛子,用来腌制各种菜。
邵阳人家常备的za菜坛子 / ©大静
邵阳的坛子菜一般分干腌和湿泡,无论哪种做法,都有种 直窜灵魂的香,根本没有任何人能抵挡。
这一个个就是出门在外的邵阳人日思夜想的“勾魂坛”, 能打包带走的都得带点放在自家的冰箱里,时不时吃一顿来拯救下无处安放的邵阳之魂。
/ za菜 /
还没有烹饪前的za菜 / ©大静
要是问邵阳人最爱吃什么, 排名第一的是米粉,第二绝对是za菜。
好像基本上就没有人会不爱这道“绝味”。
正在晾晒准备入坛的蔬菜 / ©欧小阳soyan
说起来好像并没有太大的诀窍,就是把豆角、茄子、黄瓜等蔬菜晒干水分,加进自制的 豆豉 和 剁椒 ,
然后就放进陈年的坛子里发酵,用的 年数越久的坛子出来的za菜味道越香。
其貌不扬但是香掉舌头 / ©大静
做法也很简单,一般先放油炒制一下,再放水煮,煮到干的蔬菜完全吸收好水分,再放进鲜肉或者青椒一起炒,大火收汁就好。
za菜虽然看起来其貌不扬,但是真的可以香掉舌头, 没有人能拒绝和忘记这个香味。
/ 酸菜 /
人们常说的泡菜,邵阳人习惯叫 “酸菜” 。
新鲜的蔬菜碰到陈年的酸水,产生了“美味”的化学反应。
酸菜坛子也是可以“酸”一切 ,辣椒、黄瓜、萝卜、茄子、甚至西瓜皮,最常见的还是长豆角。
不知道吃什么的时候, 揭开酸菜坛子抓一把酸豆角出来,切点肉末和小米椒一起爆炒。
就是一道行走的 “下饭神器” ,美味到上天,可以一口气吃三碗饭。
麻辣鲜嫩的牙签牛肉
邵阳的美食里,充满了“家常”的味道。 每一道菜都饱含了对家乡的眷恋,出了邵阳都不容易吃到。
生活在邵阳的邵阳人,长时间不让他们吃这些,可能会得焦虑症;
离家在外的邵阳人,光是听到这些名字,都会激动得“猛虎落泪”。
/ 猪血丸子 /
肯定地说, 每个邵阳人的灵魂里都住着一个猪血丸子。
这道让外地人看不懂的美食,是每个邵阳人心中的宝藏。
猪血丸子是用新鲜的猪血、豆腐,以及鲜肉切碎混合,用力揉碎完全搅拌,然后再用手拍成圆圆的小球,全手工制作。
每年过年前夕,家家户户传出柴火的烟熏味,不用问就肯定是在熏猪血丸子和腊肉。
完全熏制好的猪血丸子和腊肉一起合炒或者合蒸,油香肉香满嘴, 宇宙无敌。
/ 牙签牛肉 /
从小就吃牙签牛肉,一直以为这是一道全国人民都会吃的小吃,直到离开家乡去外地上大学,发现在外面根本就吃不到!
串好的鲜牛肉腌制后在红油里微炸,炸到表皮稍焦把里面鲜味锁住, 真是够鲜、够香、够辣、够劲道,好吃到爆!
现在已不多见的炭烤牛肉小串的摊 / ©大静
以前街上还有很多卖油炸货的摊,旁边都会放一个小小的圆形的孔, 放进木炭,再把串好的牛肉小串放在上面慢慢烤, 不知道为什么烤出来尤其好吃。
对于没吃过 牙签牛肉 和 牛肉小串 的朋友,阿球真的为你们感到有点遗憾,这对味觉来说真是极大的损失。
/ 血浆鸭 /
血浆鸭,是邵阳人一道伟大的发明。
嫩嫩的仔鸭,配上嫩嫩的青椒,佐以生姜大蒜,撒上树上刚摘下的绿色的花椒,出锅时泼上去加醋的鸭血,一下子把整道菜的味道勾勒出来,香辣浓郁。
鸭肉嫩鲜, 鸭骨头也可以嚼碎 。 酥脆之间透着鸭肉的清香,酸辣脆爽,十分劲道可口。
虽然邵阳市内也能吃到血浆鸭,但是更地道好吃的可能藏在 武冈、新宁和邵阳县 这几个县城里。
店铺推荐:
外婆家土菜馆:新宁的这家土菜馆,各种土菜味道特别地道,尤其是血浆鸭,非常值得一试。
地址:新宁县舜皇大道(焦家垅中学斜旁)
/ 武冈卤菜 /
一打出这几个字,阿球先没出息地吞了一口口水。
据不完全统计,邵阳武冈市内有上百家卤菜店,是个不折不扣的 “卤菜王国”。 不仅店铺多,产品多,而且味道真的也是绝。
在我心中,世界上只有两种卤菜,一种是武冈卤菜,一种是其他卤菜。
©大静
武冈铜鹅、鸡爪、牛肉、鸭掌、肠球、毛肚、猪耳朵、猪头、豆腐干等 各种食材放在秘制的卤水里卤制放凉,切碎拌上特制的辣椒油和葱姜蒜。
拌完后 肉红油亮 ,诱人的香味扑面而来,如果觉得光吃肉有点腻,还可以加上海带、海白菜等一起吃,一想到就让人咽口水。
邵阳地区内无论是城区还是乡镇, 每个菜市场都有卤菜摊位 ,都是武冈人的功劳。
店铺推荐:
武冈卤菜街:乐洋路可以说是武冈的卤菜街,路边一排门面下来几乎都是卤菜店,老字号和新生力量都有,在这里,可以把卤菜看到饱,吃到饱。
地址:武冈市乐洋路
/ 蛋饺 /
©大静
蛋饺也是 家家户户会做 的一道比较“费工夫”的美食,一般都拿来款待客人。
先把鲜肉剁碎,放好盐生抽等调好味,再将蛋液充分打匀,准备好食材之后再要准备一个小火的灶, 一勺蛋液填一小坨肉馅 ,然后再小心翼翼用筷子包起来。
如此反反复复才能准备好一家人一餐的分量,而且每个环节都得用心,吃的时候可以充分感受到包的人的心意。
©吃货邦
邵阳的蛋饺大多用来和 当地手工制作的红薯粉 一起煮来吃,爽滑劲道的红薯粉吸饱了煮蛋饺的汤。
有肉香,有鸡蛋香,也有红薯的清香,一碗吃下去暖胃又暖心。
/ 油豆腐 /
©大静
可能是水土的问题,邵阳的豆腐就是特别好吃!
作为一个疯狂的豆腐爱好者,阿球这些年跑遍了全国,吃过了每个地方的豆腐, 真的没有地方能赢过邵阳的。
无论是水煎豆腐、豆腐干、豆皮还是油豆腐,每一种都超!级!好!吃!
尤其是 特色油豆腐 ,外表焦焦脆脆的,内里松软香嫩。
每年都有很多长沙、株洲等周边城市特意开车过来买,或者代购的。
/ 水牛花粑粑 /
每年清明前后, 山野里到处开满了水牛花。
这时候,妈妈们一般都会去采一篮回来捣成碎末,然后 掺进糯米粉里揉搓,捏成团包上绿叶蒸熟。
快熟时屋里飘满了植物的清香,和糯米的甜香,咬一口香糯清甜。还可以再 用油煎一下 ,更加焦香四溢。
在湖南方言中,有句话叫: “喝杯白酒,交个朋友” 。
邵阳人也多性格耿直豪爽,爱交朋友。来邵阳,吃完香的,必须再喝点辣的啊!
在湘西南这边, 几乎家家酿酒 ,每餐饭桌上总会有几杯自己酿的“烧酒”,或者“果酒”,男女老少都喝。
长辈们也爱用自己喝的“白酒”逗小孩。在邵阳,几乎没有谁小时候没被骗过,把白酒当水和饮料喝的“恶作剧”也在代代相传。
除了自家酿制的酒,邵阳“湘窖”酒业也是声名远播, 金六福、邵阳大曲、邵阳老酒、开口笑等 白酒畅销全国。
所以,即使你没怎么听说过邵阳,也没来过邵阳,但是很可能你已经喝过邵阳的酒了。
四舍五入一下,你也已经是邵阳人的朋友啦!
崀山丹霞国家地质公园 / ©欧小阳soyan
除了美食,邵阳也有很多迷人的自然风光和人文风情。
同喧嚣的湘西景点相比, 这里更加幽静天然,小众但不小气,来了你就知道。
出行tips:
1、邵阳处在京广和沪昆线上,高铁是最好的选择,离广东韶关和广西桂林都很近。现在开通了武冈机场,方便的话可选择飞过去。
2、邵阳著名景点有新宁崀山国家地质公园,城步南山牧场,以及隆回花瑶瑶寨。想一次吃到特别多地道美食,建议去趟武冈市。
3、邵阳人口味偏重,老酒度数偏高,吃香喝辣前请自行评估个人实力。
回民餐厅:大祥区红旗路195号
三爷粉面专店:双清区政府对面
外婆家土菜馆:新宁县舜皇大道(焦家垅中学斜旁)
卤菜街:武冈市乐洋路