当下克什米尔问题可谓闹得沸沸扬扬，也有人提起克什米尔实际上曾经属于中国。这话并不完全正确，但克什米尔确实有一部分曾经是中国的一部分。拉达克地区，便正是中国的故土。
从图上我们可以看到印控克什米尔的东部是拉达克，这里生活着大量的藏族人民。
现在所说的克什米尔地区，是广义的克什米尔，包括巴尔蒂斯坦、拉达克、克什米尔三部分。巴尔蒂斯坦基本与巴控克什米尔重合，而拉达克加上狭义的克什米尔基本就是印控克什米尔。
拉达克王国疆域地形图
拉达克地区地处喜马拉雅山脉和喀喇昆仑山脉之间，拉楚河与希欧克河（属印度河上游）穿行而过，使得该地区形成了山高谷深的地理特点。
唐代时，拉达克在唐与吐蕃之间几度易手，落入吐蕃手中。吐蕃王朝崩溃后，末代赞普朗达玛的曾孙吉德尼玛衮逃到西藏西部割据，并将土地分封给三子。
长子日巴衮占据磨域（又作芒域），以今克什米尔的列城为中心，后成为拉达克之首领；次子扎西德衮占据普兰，以今西藏普兰县为中心，成为当地的首领；三子德祖衮占据扎布让，继承其父的事业，以今西藏札达县为中心，成为古格之首领。是为普兰王朝、古格王朝和拉达克王朝，普兰被称为云彩汇集的地方，古格（扎布让，今札达）被称为云彩弯弯的地方，磨域（拉达克——日土）被称为云彩最高的地方。从此，吐蕃原来辖属的大小羊同地区逐改称为“纳里速古鲁孙”（意为阿里三围或阿里三部）。
阿里三围，其中的日土即拉达克地区
元朝控制西藏之后，拉达克王国也纳入宣政院管理之下，建立了纳里速古鲁孙元帅府，后来明朝继承其建制，设置了俄力思军民元帅府。
有说法认为古格王朝曾经统一过阿里三围，那么后来的拉达克王朝可能是从古格王朝再次分出来的。
古格王朝在西藏的经济和文化发展史上有极为重要的地位，吐蕃赞普的后裔在雪原西部重新建立起小小的繁华，古代印度的许多重要佛教教义都是从古格传入西藏。洞穴、佛塔、碉楼、庙宇、王宫在一座300多米高的黄土坡上构成雄奇巍峨的古格城堡，在当代是非常著名的藏族古文化遗址和旅游胜地。
“古格一场梦的幻影……千年后的风沙里，我们追寻。”藏族歌手尕让邓真的歌曲《古格王朝》，一遍又一遍咏叹着这一掩埋在风沙中的古王朝之神秘。
17世纪上半叶，古格王朝发生了内乱，同为吐蕃赞普家族后裔的拉达克王国趁虚而入，征服了古格，进行了惨烈的大屠杀，古格化作废墟，西藏西部阿里地区被拉达克王国完全掌控，这是历史上拉达克王国疆域最大的时代。
拉达克王国吞灭古格之后，并不继续以古格自称，可见拉达克已经逐步开始印度化了。但这绝不代表拉达克人愿意归服为印度的一部分，实际上拉达克吞并古格之时，正是藏传佛教文化的复兴时期。
当时西北印度被一个个信仰伊斯兰教的王国统治。1600年左右，巴尔蒂斯坦默格本王朝的穆斯林统治者阿里·谢尔·汗约于1600年进攻拉达克，俘虏了拉达克王降央南杰（1555-1610年在位），摧毁佛教寺院，并继续向东推进，直至玛旁雍错湖和尼泊尔边界之间的博朗格普兰。
为了控制拉达克，阿里·谢尔·汗把女儿嫁给降央南杰，试图促使拉达克伊斯兰化。但默格本王朝的军队退出后，拉达克人重建了佛寺，整顿军事实力。降央南杰之子森格南杰继位后先西征击败了默格本王朝，而后1630年东进灭阿里古格政权，1640年占领普兰。这一时期，森格南杰致力于振兴佛教文化，与虎视眈眈的伊斯兰势力抗争。
险峻的古格王朝遗址
明朝末年，崇祯时代国力衰弱无力管理西藏，和硕特汗国的固始汗入藏杀死了亲明的噶举派领袖藏巴汗，西藏脱离了明朝的控制。由于五世达赖希望利用和硕特蒙古的力量驱逐拉达克人在阿里地区的势力，拉达克王国便投靠了印度的莫卧儿帝国，因此也有少量人口被伊斯兰化。
17世纪后期，拉达克王国与西藏地方爆发了藏拉战争。双方的争端与教派信仰的不同有很大关系，拉达克信仰南竹巴噶举派，而西藏甘丹颇章-和硕特联合政权则信仰格鲁派。
这场拉达克战争起因是拉达克王国在统治区域内发起打击异端的行动，迫害格鲁派僧人。但西藏地方发兵进攻实际目的却是收复藏北的阿里高原。
五世达赖指定甘丹才旺为指挥官。甘丹才旺原为固始汗之孙，蒙古汉王达赖洪台吉之子， 后来扎什伦布寺出家为僧。以甘丹才旺为帅，可以代表和硕特蒙古和西藏甘丹颇章政权两方面的利益。
1679年，甘丹才旺先到纳木错湖旁接管了2500蒙古军队，又进入后藏征集了若干藏军，便迅速进入阿里地方。
拉达克一向轻视西藏地方的战斗力，认为蒙藏联军这是“头撞铁锤”，自取灭亡，宣称要将马匹拴在拉萨的石碑上。
如此的狂妄轻敌必然会招致速败，蒙藏联军很快打败了拉达克军队，并长驱攻入拉达克本土，却在攻打一座座坚固的城堡时陷入僵局。
西藏方发起了全面动员，又有5000名藏军被调拨起来，进入拉达克本土。由于粮草物资的消耗令藏军难以承受，主帅甘丹才旺做出决定，绕开许多险阻和城塞，直取拉达克本土列城。
拉达克军仓促无备，被藏军如同雷霆的突袭打得大败，列城也被蒙藏联军攻克。
拉达克王德雷南杰不甘心失败，勾结莫卧儿帝国，请来了援兵。莫卧儿的战象有万钧之重，吼啸冲击时威力惊人，藏军很快不敌溃败，但毕竟在崇山峻岭之间能够投入的战象有限，和硕特蒙古骑兵通过机动灵活的战术成功压制住战象部队，双方都损失惨重，以各自撤回议和告终，西藏方将列城、比吐、尺赛等 7 座城堡和庄园归还于拉达克王。
1684年，大名鼎鼎的噶尔丹带着准噶尔蒙古的人马数千里驰援，与藏军一同再次进攻列城。惶恐的拉达克王国不得不屈辱求和，承认己方仍是西藏藩属，西藏进贡 10 钱黄金和 10 两藏红花， 并为拉萨祈愿大法会提供供神灯火便利。
然而，清朝驱准保藏，正式对西藏建立管理时，由于莫卧儿王朝远比西藏地方强大，拉达克终究成为莫卧儿帝国的附属国，甚至连王室都有许多人皈依伊斯兰教了。
达拉克作为勉强保持独立性的莫卧儿附属国，仍然和中国西藏保持紧密关系，对清朝也很友好，有时会进行朝贡。
大英孝子兰吉特·辛格
1834年和1840年，英国人扶持的锡克帝国对拉达克发起进攻，吞并了拉达克王国。锡克帝国的开创者兰吉特·辛格堪称印度石敬瑭，爱英如父，靠着英国人的扶持在印度西北建立小小霸权，并不止一次去西藏搞事。等到此君死后不久，英国人就利用其子孙争乱，把锡克帝国给吃掉了。
兰吉特·辛格的大将古拉伯·辛格在兰吉特·辛格死后成为锡克帝国的权臣，却投靠英人，出卖锡克帝国利益，以建立自己的克什米尔王国。
古拉伯·辛格最终领有了查谟、克什米尔、拉达克、巴尔蒂斯坦等诸邦，整个国家面积超过22.5万平方公里。但克什米尔王国也不过是英国的半殖民地，并且其国王的权力越来越衰弱，逐步成为英国人的传声筒。
1889年，英国人在这时突然想起拉达克王国曾经是大清的朝贡国，于是跟大清王朝打了个招呼，大清表示完全认可，承认了大英通过克什米尔对拉达克的控制。
于是，曾经吐蕃帝国后裔建立的拉达克王国，克什米尔之地最美丽的云雾弥漫佛教家园，现在成了印控克什米尔的一部分。