目前，我国牙本质敏感的发病率很高。很多人只要一吃过冷或过热的饮食，牙齿就会突然疼痛难忍；还有的人牙齿不但怕冷热，还怕酸甜，吃一个橘子就出现“倒牙”现象；另外，有的人刷牙时会感到一阵酸疼……如果你出现过这些牙齿问题，那可要注意了，你有可能患上了龋齿、牙周炎、牙本质敏感。

牙齿敏感需要了解诱因是什么？

01看是否有龋齿

如果有龋齿的话，里面的牙神经就很轻易地能够与外界的刺激物相接触，从而引起牙齿的不适。

只是单纯的小洞不需要太惊慌，请医生帮你修补了就可以。

但如果蛀的很深，那就说明已经伤及牙髓，那么就需要把内部的神经去掉以后再安装义齿（补牙）。

02看看是否有牙周炎

牙周炎的产生多数都与牙菌斑、牙结石等有关，因为口腔环境不干净就会造成的炎症。

牙周炎会令牙龈萎缩、牙根面外露，从而使得牙神经也被暴露出来。

治疗牙周炎除了对症消-炎外，保持清洁尤为重要。

03看牙本质是否敏感症

牙本质敏感俗称牙齿敏感，被口腔医学界视为“口腔疾病中的感冒”。平均发生率为29%，其中女性多于男性。

某些时候，酸蚀、磨损、磨耗等因素损耗了牙釉质及牙骨质，或牙龈发生退缩等都会导致牙本质小管直接暴露于口腔环境中。此时，口腔环境中的酸、甜、冷、热等化学或物理刺激，特别是刷牙或咬硬物产生的机械刺激，都会使牙本质小管中神经纤维兴奋，从而产生不同程度短而尖锐的疼痛感。

牙本质小管直接在口腔环境和牙髓腔两端开放是引起牙本质敏感的关键

“研究发现，非敏感性牙齿对任何刺激无反应，并且暴露的牙本质小管极少；而敏感性牙齿单位面积中的开放牙本质小管数较多，几乎为前者的8倍。同样，敏感性牙齿中牙本质小管的直径几乎是非敏感性牙齿的2倍。由此可见牙本质敏感与牙本质小管联系密切。

了解诱因后，才能有效预防

据分析，除了饮食习惯不当外，诱发牙本质敏感的因素还包括牙本质暴露，比如：因为不及时洗牙导致牙结石严重，甚至牙周病，久而久之出现牙龈萎缩，引发牙本质暴露。此外，刷牙方法不当、过度用力等，也会引起牙本质暴露。还有一些胃食管反流的病人，口腔长期处于酸性环境，也可能因此患病。

八法”预防牙过敏

要特别注意酸蚀作用的问题：很多人喜欢喝酸性饮料，而这类饮料很容易造成牙齿被腐蚀脱矿，导致牙本质暴露，使牙齿变得敏感，甚至继发牙髓病变等严重问题。如果已经出现牙本质敏感，建议平时喝酸甜饮料时可用吸管吸，以减少饮料和牙齿的接触，吃完东西后要及时用清水漱口，坚持每半年接受一次口腔检查，将‘爱牙’‘护牙’作为一种健康新时尚。

1.养成餐后漱口的习惯；

2.减少酸性食物和饮料的摄入，避免酸蚀作用；

3.进食酸性食物和饮料后，尽量等1小时后再刷牙；

4.选择合格牙刷和使用正确的刷牙方法，使用护龈牙刷，降低牙刷对牙龈的伤害，同时要注意避免刷牙过度用力；

5.有牙周病、夜磨牙、牙齿过度磨耗等牙病时要及时治疗；

6.有胃食管返流等内源性酸来源病人要治病；

7.牙齿遇冷热不适或疼痛（牙本质敏感）时，应及时找口腔医生诊治；

8.每天除了做到认真刷牙外，还应选用抗-敏感类牙膏。

温馨提示：牙齿其实也是「外表坚强，内心脆弱」的家伙，平时就要对它好一点，遇到小问题要及时进行口腔检查和治疗，重视牙齿的症状，提高自己的爱牙意识，这样牙齿才会陪伴我们更久。