要精油发挥功效，良好的血液循环是不可缺少的条件。不论我们直接吸入精油或将精油涂抹在皮肤上（不可否认的是，涂在皮肤上的精油，有一部分也会被我们吸入），精油分子会很快地进入血液，借着血液循环到达全身。

所有进入身体的物质，包括食物中的营养素和空气中的氧气，都是借着血液循环绕行全身，而血液循环的过程，正是维持生命不能缺少的。肺、胃、小肠和肝脏将这些物质分解成可以进入血液的小分子，借着血液循环，这些小分子物质就可以运送到体内每个细胞中。

血液在大小不同的管道也就是血管中流动，而人体的血液循环，又分属于两个不同但相关的循环系统。小循环负责心脏和肺之间的血液循环，大循环负责心脏和身体其他部位之间的血液循环。

肺吸进氧气后，由肺泡扩散至血液内，形成流往心脏的鲜红充氧血，心脏充氧血可借着大循环被带至身体各部位。同时耗尽氧气的缺氧血也被带回肺，再次进行交换。

人体中的动脉负责将血液由心脏带离，而静脉则负责将血液带回心脏。主动脉和静脉之间，有较小的血管相连，而最小的血管称为微血管，大约只有一根头发那么粗。

微血管的管壁非常薄，血浆（血液中含水的成分）和溶在血浆中的各种营养物、氧气及其他物质（包括精油分子），都可以通过血管管壁，进入分散到细胞的组织血液中。这种组织血液可以很自由地进出微血管并把身体活动代谢后的废物带入血液，借此移动废物。也就是说，精油分子对每个细胞产生作用，每个细胞都获益，就等于全身受益。

精油需要依靠循环系统运送到全身，但精油也会影响循环系统。高、低血压和静脉曲张等循环系统的疾病，都可以用精油调理。

可当作红皮剂的精油，像黑胡椒、杜松、马郁兰和迷迭香等，涂抹在皮肤上可以刺激局部血液循环。这些精油促使微血管扩张，使更多的血液流入微血管（出现皮肤发热的现象）。随着血液流动额外获得的氧气，可以促使各种伤势愈合。

洋甘菊和丝柏精油的功能正好相反，它们会促使微血管收缩，因此当组织发热、发红和肿大的时候，非常适合使用这类精油。