每个宝宝都有一定的粘人期，这个对象通常都是妈妈。因为每一个宝宝对于妈妈都有一种情感依赖，在生活中对于妈妈的情感超越任何人。当然，如果妈妈很忙，照顾的时间比较少，这个对象也可能换成是爸爸或其他经常照顾的人。

在粘人期的时候，宝宝粘着你是正常的，妈妈不用过于担心。这时一定要有足够的耐心，不可以对宝宝没有耐心，因为孩子虽小，但他很敏感，宝宝会感受到你的不耐烦，从而引发哭闹、不安等情绪，就会更加不好处理。

1~2岁是宝宝黏人的最明显阶段，他们把妈妈或看护人看作一个安全基地，当有安全需求时，就会返回看护人身边。宝宝和妈妈之间保持温暖，亲密，适度的依恋关系，会使宝宝既得到满足，又心情愉快。宝宝有了这种安全依恋感时，不但能在陌生的环境中克服焦虑和形惧，还能去探索周围的新鲜事物，并且发展社交能力和认知能力。

不同的宝宝，在粘人时会有几种不同的表现形式，并不是只有缠着妈妈这一种，尤其是在陌生情境中容易有不同的反应。美国心理学家为宝宝们的行为主要归类为四种：安全型、回避型、反抗型和混乱型。

1、安全型依恋

妈妈在场时，宝宝能自己愉快的操作玩具，并不总是粘着妈妈，更多的是用眼睛看妈妈、对妈妈微笑或者说些什么。妈妈离开时，宝宝的操作、探索行为会受到一定影响，明显表现出苦恼、不安，想寻找妈妈回来。妈妈回来时，宝宝会立即让妈妈抱着，并且很容易被安抚。

2、 回避型依恋

对妈妈在不在场，表现出无所谓的态度。妈妈离开时，他们并不表示反抗，而是直接忽略，不予理会，自己玩自己的，很少有紧张、不安的表现。有时也会欢迎妈妈的回来，但时间非常短暂。实际上，这类宝宝并未与妈妈形成特别密切的亲子关系。所以，有人也把这类婴儿称作无依恋婴儿。

3、矛盾型依恋

这类宝宝在妈妈要离开前就显得很警惕。妈妈离开时会表现得非常苦恼、极度反抗，任何一次短暂的分离都会引起大喊大叫。但是妈妈回来时，对妈妈的态度又很矛盾，心里既想与妈妈接触，又有些反抗。如果妈妈想抱他，他会生气地拒绝、推开。这时他已无法再重新回到游戏，而是不时地朝妈妈这里看。

4、混乱型依恋

这种类型的依恋最不安全，宝宝最没有安全感。妈妈回来时，宝宝的表现比较无所适从。妈妈拥抱他们，他们的表情会比较茫然，情绪会稍显忧伤，会躲开妈妈的目光。一些宝宝在得到妈妈的安抚后会大哭，或者表现出一些奇怪的、冷漠的姿势。

对于第一种，妈妈们比较容易接受，后三者就比较容易反感了，甚至意识不到这时宝宝对自己依恋的表现。这就要求妈妈们一定要耐心、细心，才能帮助孩子更好地成长。

尽管如此，宝宝的粘人期依旧让人很无奈，妈妈们也难免会产生烦躁的情绪。那么如何缓解这种状况呢？我们可以有意识的，让宝宝在不知不觉中逐渐独立起来，让宝宝对妈妈短暂的离开不那么不安。

1、试着向宝宝诉说自己正要忙的事

虽然宝宝还小，但如果你经常和他说话，他会逐渐明白你的意思。你可以告诉宝宝：“妈妈要做晚餐啦，你坐在小车里玩玩具。等煮好饭，我们要一起吃晚饭哦！”宝宝渐渐会明白父母要做的事，而你也确实去做你所说的事，可以让宝宝看见你的身影。这样可以培养互相信任的感受。

2、提前告知出门原因

如果是出门或者上班，最好提前告知宝宝你要出门的原因，让孩子知道你什么时候会回来，这样让孩子有个心理准备。到了晚上，要准时回来，这样就会建立信任。

3、及时陪伴与拥抱

平时要多抱抱、多亲亲孩子，要经常和孩子说话，让他感受到自己被爱包围着。在家时,可以让孩子一个人玩，并不时地过来和孩子一起玩，让他常常看见我们，这样能让孩子对我们产生信任感与依赖感。

4、多与其他人接触交流

可以带宝宝多出去，因为这样就可以让宝宝接触更多人，让宝宝习惯和小伙伴在一起玩耍。同时也可以多带宝宝去亲戚朋友家，然后让亲戚朋友帮忙带一下，这样就可以让宝宝习惯妈妈不在身边的日子，久而久之宝宝就会改掉粘人的习惯。

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