在前一阵子大火的综艺节目《乐队的夏天》，除了各乐队的精彩表现引人注目外，有一个片段也让小可爱印象深刻。

面孔乐队的陈辉因为面容年轻而上了热搜，当大家提及的时候，陈辉表现的很不好意思，说到”没想到一个30年的老摇滚，居然因为脸上了热搜“。

而接下来马东的回答，也解开了陈辉年轻的”秘诀“。原来不管多晚，只要排练完，陈辉都会去健身房锻炼，马东就经常遇到他。

拥有一个健康的身体、精神饱满的状态，才能更加尽兴的进行自己的热爱。

人到底有多冻龄？只有你想不到，没有他们“冻”不到。

台湾的一位叫孙芸芸的41岁小姐姐，就因为把“老公熬成了爹”而上了热搜。不信？那咱就上图。

20年前的

孙芸芸和她老公

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现在的

孙芸芸和她老公

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人们常说岁月是把杀猪刀

所有的脸蛋和肉体都经不起它的摧残

让你丢了激情，没了前凸后翘

可这把刀却偏偏放过了孙芸芸

20年后的她虽说少了往日的青涩

但脸上胶原蛋白依旧充盈满满

你能相信这个女人已经41岁了吗?

脸上看不出一丝衰老的痕迹

就连身材也秒杀很多小姑娘

本该是发胖长皱纹的年纪

她却活得像个20岁少女

这两年拍的一些时尚写真

比现在的很多网红好看多了

平坦小腹，紧致手臂

这哪里是41岁的女人

这哪里是两个孩子的妈

这身材比20岁小姑娘都要好吧？

难怪网友们都被冻龄名媛现在的状态惊艳到了，大家还纷纷留言表达了自己的看法：

• 女人想要的一切她都有了；

• 她的身材管理还是很让人佩服的；

• 我发誓，我如果支撑得起我的健身，美容，保养的费用，我一定会走向全家冻龄；

• 她年轻时候很一般，现在反而成了大美女，果然保养太重要了；

• 她老公的压力应该非常大吧；

• 不是所有有钱女人老了还能保养这么好，几十年如一日的锻炼还是很需要毅力的。不得不对她佩服，锻炼不一定要很有钱，去跑步跳绳都可以。能坚持下来就是厉害，别说没时间，我们大多数人一边说着没时间一边拿着手机在玩；

• 健身，自律，保养，不操心，能把老公熬成爹，很正常。

调侃归调侃

不论说她底子好还是说她家里有矿

有一点是大家都公认的

那就是要想冻龄跟时间做抵抗

还是得多流汗勤保养

自律真的太重要了

容颜易老，身材易毁

唯有扎实的付出不会骗你

这么多年来

她几乎每天都去健身房

一泡就是1个甚至2个小时

十几年如一日从未间断过

各种高难度动作

她都能轻松驾驭

她自己都说运动流汗让她

精神饱满，整个人都充满活力

结婚20年把男友熬成“爹”

这应该就是健身和保养的魔力

就问你服不服

其实

娱乐圈的冻龄明星还有很多

她们个个都好像吃了防腐剂一样

状态好得令人可怕

比如48岁闫妮

暴瘦30斤上春晚

凭借一双大长腿刷屏朋友圈

被网友狂赞太美了

而从曾经的微胖没气质

到现在的傲人身材

背后她可没少流汗流泪

又比如

近期正在举办巡回演唱会的莫文蔚

49岁穿连体衣惊艳亮相

神仙身材美翻了所有人

其实最可怕的就是

比你优秀的人比你还努力

莫文蔚就懂得用汗水来保养自己

冻龄女神的经历告诉我们：

运动是最好的保养品

要想保持好的身材和容貌

运动起来挥汗如雨就对了