自制乌梅汁,好喝又养颜

说到吃火锅、吃串串必点之饮料,那无疑就是酸梅汤,好吃的酸梅汤酸甜开胃,酸梅汤不仅好喝还很有营养,吃多了油腻的食物之后,喝一点酸梅汤正好还能解解腻,调节一下体内的酸碱,对人体大有裨益,想不想在家试着做一下呢,味道一定不错哦。

食材:乌梅大约30克左右,大概十几粒的样子

配料:干的山楂片30克左右、陈皮10克左右、甘草5克左右

调料:冰糖少许,根据自己的口味调

制作:

1. 先将乌梅、干山楂片、陈皮、甘草用清水洗一下,洗掉上面的灰尘

2. 再用纯净水浸泡,大概半个多小时就可以

3. 把浸泡锅的食材连水一起倒进电饭锅,再添加适量纯净水,水和食材控制在1500-2000毫升左右。

4. 开启电饭煲的煮粥程序,熬煮一个小时左右

5. 放在锅里焖上10分钟后加冰糖再焖10分钟出锅

6. 等它自然冷却,把残渣过滤干净,冷藏后饮用更加

注:在冰箱可储存1-2天,不宜时间过长

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