感冒了鼻塞，侧睡的时候就会出现鼻孔朝上的那个鼻孔通气，低下鼻子就会出现鼻塞症状。翻身后就会自动切换鼻塞的鼻腔，让患者不由得转辗反侧、翻来覆去的无非入睡，这也是很多感冒患者最为讨厌的症状吧！

这种鼻塞就是交替性鼻塞，这和我们鼻腔的正常生理周期有关，也就是鼻周期。鼻腔黏膜有丰富血供及腺体，鼻腔负责给外界空气加温及加湿，两侧鼻腔不是同时给空气加温及加湿，两侧鼻腔血管就交替性舒张及收缩，轮流的工作，正常周期一般2-7小时，两侧鼻腔阻力保持动态平衡，所以我们平时是感觉不到。鼻周期还有一个功能，就是促使我们睡觉翻身。

感冒时，鼻腔黏膜充血及水肿，鼻周期放大，就会出现交替性鼻塞症状，所以我们感觉一会是这个鼻塞，一会是那个鼻塞。也就是我们侧睡的时候，由于水肿鼻腔黏膜重力作用及鼻周期作用，下面鼻腔鼻塞厉害，促使我们尽快翻身，也就出现上述症状！

文章转自江西医学科学院附属博大耳鼻咽喉医院, 江西医学院附属博大耳鼻咽喉医院是江西省残联人工耳蜗医学检测定点医院、江西省新农合医保定点医院、南昌市城镇职工定点医院、南昌市城镇居民医保定点医院等。总建筑面积15000平方米，床位150张，医护人员约200人，其中专业技术人员占总人数82%、高级技术职称占总人数8%、耳鼻咽喉科医学博士1人、国务院特殊津贴专家1人。