情志刺激、虚邪贼风的侵扰、饮食不合理、纵欲过度等都会导致中年男性体内元阳亏虚，或耗伤阴精而发生阳痿，这就是肾虚阳痿。

调理肾虚阳痿有两个特效穴一命门穴和会阳穴。

按压命门穴，恢复男性生殖器功能

命门穴是人体阳气的根本，生命活动的动力。经常按摩命门穴可以强肾固本、温肾壮阳，强腰膝固肾气。肾虚阳痿的直接病因是“命门火衰”，通过按摩命门穴可以补门之火，扶阳抗衰。

精准定位:俯卧位，在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相平对的区域。

按摩方法:用中指尖按压门穴，由轻而重地揉按，每侧40~60下;再握空拳横擦，每侧40~50下。

按揉会阳穴，行气血、调阴阳

会阳穴属膀胱经，肾与膀胱相表里，按摩会阳穴能够调阴阳、行气血，从而达到调理阳痿的目的。

精准定位:在骶部，尾骨端旁开0.5寸。

按摩方法:用拇指按揉会阳穴10~15分钟，每天2 ~ 3次。