中医认为，前列腺增生多由肾气不足引起，调理以温补肾气为主。肉苁蓉当归枸杞子煲猪腰，就是一款以补肾养血活血为主的、调理前列腺增生的药膳。

肉苁蓉当归枸杞子煲猪腰，温肾助阳

汤中肉苁蓉温肾助阳、益精血，其性不燥不腻，助阳又养阴，与枸杞子一补肾阳一补肾阴，协调阴阳;当归有补血、活血的功效;猪肾有益肾阴、补肾阳的功效，适用于肾虚劳损、阴阳俱亏导致的前列腺增生等。

肉苁蓉常用三种补益方法

代茶饮:取肉苁蓉、何首乌枸杞子各5克，三种药材用水煎煮2次，分早中晚代茶饮用，可调理肾阳不足导致的阳痿早泄。

泡酒:肉苁蓉50克，淫羊藿40克，白酒1000毫升。将药材泡入酒中，10日后饮用，每次30毫升，每日1次。有补肾壮阳的功效。

做羹:肉苁蓉5克，与山药50克、羊肉100克， 加适量水煮成羹，再加适量盐调味，适用于肾阳虚和精血少引起的肢冷、腰痛等。

肉苁蓉当归枸杞子煲猪腰

材料:肉苁蓉10克，枸杞子12克，当归5克，猪腰1个，猪瘦肉30克，淀粉5克，料酒10克，食盐5克。

做法:

1.猪腰沿长轴剖开、切除白筋,洗净切片，浸泡洗去血水，用生粉、料酒、食盐腌制10分钟;猪瘦肉切小块。

2.肉苁蓉、枸杞子、当归洗净，与猪腰、猪瘦肉放入汤中，加水1500~ 2000毫升，大火煮沸后改小火煲40分钟，加入食盐调味。

功效:补肾益阳，可调理肾气不足引起的前列腺增生。

啰霸哥中药小档案

肉苁蓉

性温，味甘、咸;归肾、大肠经。可补肾阳、益精血、润肠通便。

本汤补益效果强，平素实热、湿热的人不宜食用。