上课时，为什么很多人喜欢在书本上乱写乱画？

人们不仅在上课时喜欢乱写乱画，大人们在开会或通电话时，如果手边方便，也会在纸上涂鸦，这是人类的一种本能，能帮助人们保持注意力，并记住更多信息。当我们上课、开会或对话时，大脑中有一部分仍然处于空闲状态，而随便涂画通过轻松的方式刺激大脑，填补空闲的大脑空间，保持大脑的活跃度，防止你走神。你想想，如果你乱写乱画，上课时是不是就不容易打瞌睡了？

最近的研究认为，如果你不是随意涂鸦，而是涂画与学习或说话内容相关的图画，就能够提高你学习或者获取信息的效率。