前天，最近备受关注的某英语培训机构创始人跑路事件。在转移财产的时候，被发现，被学员围攻，却因为擅长跑步成功逃离……

看完这则新闻，你会有什么感受。除了新闻主要的意思之外，我们看到了网友们五花八门的评论：

管不得老板们都喜欢跑步……

跑步的人，并不一定都是正能量的人啊……

而，我的解读，则是想说：

跑步，能救命，能改善我们的身体，能改变我们的内心吗？

01

跑步能救命，你相信吗？

作家冯唐曾经写过一篇文章《跑步曾救过我三次命》，讲述了他小学、军校时期、四十岁前后三个阶段跑步的故事。小时候，身体不好，需要经常去儿童医院，跑步让他变得健康，不用再经常去医院了。军校时期高强度的跑步训练给他打好了身体的底子，让他吃老本吃了二十年。四十岁前后，又通过跑步，重新改善了健康状况。

其实，我们每个人都能从冯唐的故事里，找到自己的影子。我们这些跑步的人，谁不是受到诸多跑步带来的眷顾。

我们说，跑步能救命，一点儿也不为过。

如果没有去跑步，踏浪一定还是个油腻大叔，如果没有仔细去研究跑步这件事，他一定也不出来这么多精彩的文章。

如果没有跑步，太多四十左右的人们会对生活失去了新鲜劲儿，脑袋是不是也会变得不那么灵动了，夫妻之间估计也都没有了激情，生活变成一潭死水，激不起一丝涟漪。

如果没有开始跑步，无数的三高人群很可能只能靠药物维持，很可能一些人已经出现了很严重的高血压，并发症，甚至危及生命……

如果没有跑步，怕是会有更多想减肥的人们会为各种减肥药减肥茶付智商税，却永远也达不到自己理想的身材。

如果没有跑步，田茂林们怕是还瘫在病床上，他大概只能看着天花板发呆，他的生活的半径将会无限缩小，他将会无休止地觉得亏欠他的家人。

02

跑步能救心，我是相信的。

如果没有跑步，我可能在二十五六岁的时候，就得了抑郁症。

就是在那一段灰色的日子的，我一个人在大街小巷、在河堤、在操场慢慢地刷着圈，不知道自己的未来会是怎样的。渐渐地竟然发现，每次跑步后，精神状态特别好，能够维持一两天，所以，一旦我发现自己压力大得喘不过气来的时候，沮丧得无所适从的时候，就逼着自己去跑步。

就这样，日子漫不经心地过着，我发现自己状态越来越稳定，沮丧的频率越来越少，我也开始能够主动调节自己的情绪。跑步一年后，一切都得到了好转。

如果没有跑步，我现在的生活一定一团糟；如果没有独自跑步时候那些有价值的思考，我很可能已经选择了一条我现在一定会后悔的路。对我而言，跑步就是充满魔力的事情。

如果没有跑步的调节，每天我们内心积压的负能量何处释放？

如果没有跑步时的独处，我们怎样在快节奏的生活中，找到自己？

如果没有跑步，我们每天怎么保持十足的精气神？

如果没有跑步，会有多少人丧失生活的勇气。我们无从计算，我们也不需要去计算，我们只需去看看跑者们热情洋溢的脸，还有那周身散发出的热爱生活的劲头，谁看了都会感动吧。

跑步，改变不了人品，这点，我们也是需要承认的。

身为跑者，我们当然希望每一个跑者都是热心的、充满热血、充满正能量的。这是一种美好的愿望，也是不可能实现的幻境。

每一个跑步圈子里，都会有那么一两颗老鼠屎，我们也会间或听到一些关于跑者一些不好的言论，这些都是正常的现象，我们远离这类人就行了。

在平时的交流中，我们不能默认“跑者都是善良”之类的观点。我们在与跑友。尤其是陌生跑友交往的过程中，不要说隐私，多谈一些跑步相关的话题，保护好自身的权益，就想我们开头说的那个例子一样，谁知道，爱跑步的英语培训机构的老总竟然是这样的货色呢。

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