大椎穴作为阳经的汇合点，是人体阳气最盛的地方，刺激该穴能够调益阳气，协助人体祛除体内风寒之邪，增强我们的抗病能力。

如果你经常感冒，头痛汗出，鼻塞流涕，腰背冷，那么有个地方你肯定保护的不够好，这个地方是——大椎穴！

人体小太阳，灸1穴通七经

大椎穴很容易找，我们坐着，低下头，手顺着脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一个非常明显的骨性突起，那就是第七颈椎的棘突，在它的下面凹陷内就是大椎。

大椎穴为何重要？它被誉为人体小太阳，灸一穴可通七经。

古人称大椎为“诸阳之会”，这个穴位在背部的较高点，背部本来就属阳，大椎又是督脉与手足三阳经的交会穴。

大椎穴本身属于督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故有'总督诸阳'和'阳脉之海'的说法，再加上汇聚了手足三阳经，这六对阳经运行着人体后天的阳气，温养人体周身。故大椎被称为'阳中之阳'。

古人把阳气比作太阳，而大椎就是身体小太阳，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，滋生出源源不断的能量。

此穴有六对阳经加一条督脉经过，而六对阳经就是12条经络，故灸大椎一穴能通七经13条经脉。

调和阴阳，能散寒，能透热

很多人不知道，大椎穴最明显的作用，在于：清热解表，补虚治劳。

人们感受风寒邪气，首先侵犯的都是大椎穴。因为阳气从这里发出，形成保护人体的第一道屏障，同时也是风寒邪气入侵人体的第一道关口”。

此穴寒则补之灸之，艾灸这个穴位，能很好地激发阳气，温煦机体，克制阴寒，调理各种虚寒和表寒证，如哮喘、感冒、鼻炎等。

灸大椎后会身体发凉，怎么回事？

有人艾灸大椎穴后，会出现某些部位身体发凉的情况，好像在冒冷气，这是怎么回事呢？

原因是这样，大椎为人体“阳脉之海”，能补益人体的阳气，排除在艾灸的时候受凉的原因外，很有可能是体内的寒气被艾灸的温热和药物作用带出来了。

无论灸哪个穴位，灸后怕风怕冷，这就表明艾灸已经把脏腑、经络里的寒气逼到了体表，到了这种情况，继续艾灸，也许还会有更冷的状态。

这种情况往往皮肤已经很热了，可是身体却很冷，越是冷越证明还没有灸透，阳气还不够，此时应当继续艾灸，乘胜追击。