10月24日，赌王四房儿子何猷君官宣奚梦瑶产子喜讯，并在长文中多次强调“长孙”、“男丁”、“孙子”，让吃瓜群众一下就记住了这个尚在襁褓的小可爱的名字：何广燊。

随后，奚梦瑶也转发老公的微博，并附上“亲爱的小王子，欢迎来到这个世界！”的字样，还不忘在末尾加上一颗小爱心。

至此，奚梦瑶成了一个传奇。

一个“出道十年，从大龄超模跃升赌王长孙之母”的传奇。

当然，每日壹馐是健康美食号，不扒情史、不灌鸡汤是我们的撰文宗旨（扒了、灌了你也别感到奇怪）。

所以，我们要扒的，是作为超模的奚梦瑶是如何保持身材的。

其实，在成名前，奚梦瑶就是一个爱吃的邻家女孩，点的外卖出错会吐槽↓

在2016年发的微博中，则感叹“五年前躺在家里吃着冰棍看Chanel-Shanghai秀，梦想着能走上这样的舞台”，当然，最后梦想成真↓

好，本着八卦一下实事求是的精神，壹馐哥翻遍了奚梦瑶微博中关于吃的所有信息，总结了以下几点，以飨要保持身材的吃货。

不该吃时就不吃

节食期间，就是考验一个人意志力的时候，即使眼前是色香味俱全的满汉全席，也只能用眼睛看看，用手机拍拍，然后假装自己吃饱了。

如，哪怕是感恩节，也要面对火鸡表示“我吃到你了”，而实际上并没有吃到↓

捧着美食直咽口水，也要管得住这张嘴↓

遭遇妈妈十万点暴击后，更要远离美食↓

面对龙虾山，也是拍照留念即可（别问壹馐哥是怎么知道的，猜的呗~）↓

难得吃一回夜宵，也是选最健康那种，如麦片↓

健康饮食，更不为难自己

早餐是一定要吃的，因为它决定了你的一天是元气满满还是昏昏沉沉↓

工作前要吃饱补充能量↓

完成工作后，享受一下惬意的下午茶，但为了身材只会吃点“轻薄”的，而且要精致↓

和美食、闺蜜在一起，就是名副其实的秀色可餐↓

哪怕是海鲜也没在怕的，而且在吃之余，还感叹海鲜的颜值比自己还高↓

此外，一些特定意义的节日就不能为难自己了，毕竟，除了你还有你的朋友家人，和他们一起共享美食是幸福的仪式感。

生日时，哪怕不碰生日蛋糕，也一定要吃一份爱心牛排，不然如何与亲友分享喜悦↓

除夕就更不用说了，吃饱饱就寓意着新的一年顺顺利利红红火火哦↓

运动才能有好身材

健身前也要吃饱，不然哪有力气健身↓

吃两碗饭的秘诀，就是在健身房挥汗如雨↓

壹馐哥的话

其实，奚梦瑶的饮食、生活习惯，说不上是健康生活的典型，但对大数人来说，还是容易接受的。

不胡吃海喝地放纵，也不过分节食至自虐，而是视实际情况平衡有度，张弛有致，这样不为难自己，也不为难身边的人——毕竟跟你一起吃饭，你什么都不吃，那迟早会没有朋友的……

此外，别忘了通过适量的运动，来消化多余脂肪，同时塑造完美的体型。

做到以上几点，相信你即使不能成为超模，也会变得更阳光，更健康，更美！

跟着每日壹馐，学有用的，吃好吃的，更吃健康的！

注：图文素材源自网络