文 / 周晓

话题转到了“跳舞”，他就燃了起来。热络、活泛，充满激情。

“聊我喜欢的，我能聊一天。”丁泽仁带着热情的调调对《博客天下》说。

舞蹈已经成为丁泽仁生命的一部分。他的日常就是把自己保持在最好的状态，随时准备着跳舞。

因为喜欢跳舞，丁泽仁在海外被星探发掘，后来回国发展，机缘巧合参加《偶像练习生》，和小伙伴一起成为拥有众多粉丝的新生代偶像。

道路自然曲折，前方也未可知，“最大的希望是自己的作品能被更多人看到。”

出生于1999年，行为举止颇具“侠气”，人称“丁少侠”，因为常照顾他人，也会被称作“大师兄”。

少年时期即赴异乡他城学艺术，孤独、委屈不时卷来，他练就一套应对它们的方法。谈及此时的丁泽仁，思想丰满、真实，比起舞蹈时的眉飞色舞，更有一种生命感。或许这是很多人喜欢这个刚满20岁男孩子的主要原因。

以下来自丁泽仁的自述。

他是god

最早，我喜欢迈克尔·杰克逊。听到他的音乐以后，就被深深感染了。他的舞台魅力，给我一种，他不是爱豆，是god的感觉。我想像他一样跳舞，像他一样表现自己，展现自己喜欢的热爱的东西给大家。

2009年，我10岁。我妈送我一个生日礼物，是珍藏版的迈克尔·杰克逊CD。其实我妈也喜欢他，我喜欢的，我妈从来都是无条件支持，我们家人都是这样，这让我觉得自己很幸福。

当时我妈车里可以放CD，有个小电视，我就经常看那张CD，看他的演唱会、MV。从中模仿舞蹈，就是copy，没有学习，只是用眼睛去看，然后自己用身体去模仿。为了学他的太空漫步，自我摸索一段时间后，就找到了一家街舞机构。我当时也不知道具体的舞种名字怎么说，就对工作人员说：我想学迈克尔·杰克逊的舞种。

工作人员说是popping，他说，你去试一下课吧。试课的时候我发现它一直在练肌肉的震动，我说和我看的视频不一样，我就想学太空滑步。但是慢慢地，我还是喜欢上了那个舞种，一直坚持到现在。

2012年，我才真正地接触街舞文化，而真正把跳舞当作自己生命里一部分，是2015年以后。那段时间，我每天都要练舞，不练身体会很难受。

小时候我的人生目标也不是很具体，有点模糊。我小时候想当演员，但是我又想当像迈克尔·杰克逊那样的唱跳歌手。

我就在思考自己怎样才能迈出第一步呢？只能慢慢地沉淀下来，多去学习。

一个偶然的机会，一个海外的星探在网络上看到了我的跳舞视频，他就联系我，问我对练习生感不感兴趣，要是感兴趣，可以去面试一下。那是我第一次听“练习生”这个说法。

为什么我会觉得迈克尔·杰克逊是god？更多还是因为他的人吧，他善待一切事物的品格。他基本上给大家传递的意思就是：爱护地球环境，人类和平，他会去非洲捐款。

我对他的喜欢，始于舞台，忠于人品。不管什么样的诽谤、流言蜚语，他会用作品和自己的实际行动去告诉人们。这是我以后的人生要追求的一种感觉。我告诉自己要洁身自好，要对得起自己。

我小时候想学艺术，后来学过一段时间的中国舞，最后发现自己还是最喜欢街舞。

爸妈从事的职业跟艺术没有直接关系，但是我爸的吉他弹得特别好。他年轻时参加文艺比赛，获得过亚军，我当然是没有遗传他那么好的基因。我最近也在学吉他，也跟爸爸请教。因为关系太亲密了，他肯定不舍得狠下心，所以我学吉他还是得找老师教。

我觉得能走到现在这一步还是少不了家里的支持，所以特别感谢家人。

大叫一下就好了

在海外训练的那段时间，我一直都是提着自己的，从来没有松懈过。

至于结果如何，我跟自己说，只要对得起自己，其他的就交给命运吧。

那时候，每天除了唱歌声乐以外，基本功是最重要的，我跳舞更在乎基本功，每天必须要练两个小时左右，这还只是纯练基本功，就一个甩手动作我可能会练习上千遍、上万遍。这也是所谓的肌肉记忆。就是必须要做超过一定的量，让肌肉对这个动作产生下意识的记忆。你可能脑子不用想，这个动作就出来了，很标准的出来（他做了一个甩的动作）。

练舞蹈的时候，我自己的方法是拿相机录自己，录一遍，看一下，因为从镜子里看的时候，你觉得自己挺好的，动作也挺大。但是只有看视频的时候，你才知道自己的动作做得是否标准，才能看出自己的问题，所以就一遍遍地改，一遍遍地录，这就是我反复练习的日常。

日复一日，年复一年，保持住，这是我的原则。练习的时候要全神贯注，一心一意，做什么事情，就必须做好吧，不管成不成功，都得付出百分之一万的努力吧。

那时候，每天的日常是上午10点到公司，开始练，练到凌晨4点。除去吃饭、上课的时间，基本上就是在练习唱歌、舞蹈。上课的时间是寥寥的，自己练习的时间其实是占60%到70%，每天都是这个样子。

上课，只是促进你提高，最终还是得靠自己，基本每天保持16个小时以上的高强度练习。我是每天待到最晚的那一个，走出练习室的时候，所有的灯都关了。

一年最多可以回国三次，一次最多待两天。偶尔还是会有孤独感的，幸好有朋友。

但是有些事情，比如说压力和不开心，还是不想传递给别人吧，困难就尽量自己消化。

我自己有很多方法，比如像心理暗示法。这个方法，我经常用，蛮搞笑的吧。我会先想想这件事自己有没有尽力去做，如果没有尽全力，我就想应该再怎么样努力，就去反省自己。但是也有一些自己不能理解的事情，就觉得很委屈，那就自己待在一个小屋子里，大叫一声就好了。舞蹈当然也可以用来发泄。大汗淋漓之后，好像它们也从身体里流淌出去了。

有时候夜深人静，回顾这一天会有一些委屈和伤心，慢慢涌上心头。但是我在跳舞、上课时，我会把烦恼抛开，不能让它们影响我的舞蹈、我的工作。

那段时间，除了训练，还是迷茫吧，这是最大的压力。很多时候计划赶不上变化，你已经充分地准备好了自己要表现的东西，就好像你已经爬到50楼了，突然又掉下去了那种感觉。可能成为练习生就是万里长征的第一步，之后才是自己如何去攀登长城吧。

做练习生的时候，收获了特别多的经验，感谢这一段经历，这辈子都忘不了。

我曾经也挺困惑的，也想过自己还要不要在练习生这条路上坚持下去。家里人就特别支持我，让我做自己喜欢的事情。爸妈都说：只要你活得开心就好。

我就想，到底是没有那么大压力、开开心心地活着？还是说再去拼一拼？

最后我跟爸妈说，还是再拼一拼吧，爸妈就说那再给自己一次机会。后来就参加了《偶像练习生》。

不孤单

是《偶像练习生》这个节目让我出现在了大众视野，也让我学习到了很多宝贵的经验，比如舞台上的灯光、机位、表现力等等。最重要的是收获到了支持我的粉丝。那时候，是他们让我这条梦想的道路不孤单。

我看过粉丝给我写的信，机场送过来的。信上说，原本觉得自己遇到了很多的困难、压力，但是看到了我以后，就觉得那些都不叫困难，就觉得人生应该充满拼搏，不是说成功就是终点，失败就是终结，觉得我带给了她一种积极向上的正能量。当时看完信之后，自己感触也挺深的，挺受鼓舞的，印象特别深。

其实不管怎么样，不管工作是什么，我还是希望人们遇到困难不要轻言放弃，因为我也遇到过瓶颈期和困难，我也没有轻言放弃。我希望给关注我的人，传递出来的精神就是要永不放弃，要坚持自己的梦想，无论怎么样，多往好的方面想。

每个人生活环境也不一样，所以我只能把我自己理解的意义，自己的人生信条，或者自己理解的精神，告诉大家。

但是我没有说你必须要这样子，所以就是希望有些人能和我产生共鸣：多往好的方面看，生活都会变美好，如果总想着别人对不起我，那自己就给累死了。

这是我真实的样子和想法。希望这种真实能够被大家喜欢。

第一次粉丝见面会，我超级紧张。第一次这么多人坐在舞台下面看你的表演，想表现得好，又会担心自己出现突发情况，比如麦包掉了，反正我会脑补很多钻牛角尖的事情。但是真正站上舞台跳了两首歌以后，我就完全放松了，特别享受那种状态，享受自己的舞台。

《偶像练习生》的时候也紧张，但感觉不一样。

演唱会的紧张更简单一点，但是在《偶像练习生》的时候，一切都是未知数，那种紧张可能就和当时练习生一样，就是不知道该怎么去做，不知道这个时候我说这句话好，还是不说这句话好，会顾虑很多。但是粉丝见面会之后，我就知道怎么勇敢地去做自己，不会那么拘束。

寻找属于自己的风格

迈克尔·杰克逊是我想当艺人的一个启蒙。舞蹈圈子里，我有我的偶像，音乐圈子里，我有我的偶像。而且不止一个，每个人的风格都不一样，我都可以去借鉴他们好的地方。

因为自己在成长，社会阅历也在增加，所以喜欢的风格也会发生变化。打个比方：2015年，我跳舞喜欢腿部的动作更多一些，但是2016年到2017年，我就改变了，喜欢手部动作比较多一点。2018年，我就把它们结合到一起了。

每个人都有好的地方，都要去吸取。但是我觉得每一样东西都得练精，不能说你喜欢这个，你去学一点，喜欢那个，再去学一点，必须得把某一样练扎实了，才能再去一步一步学习，不能学得太杂。

音乐风格的喜好上有没有变化？最早我喜欢funk style，因为之前是跳old school街舞，之后就是喜欢R&B了。不是说所有的风格，我都能接受，而是其中的一部分。我每个都想去尝试一下，既然喜欢了，就要尝试着做出自己喜欢的风格。

所谓自己的固定风格，我目前还没有形成，可能是自己还不够成熟，但是我觉得这未必不是一件好事，想着现在更多元化地去尝试吧。

音乐风格，我在摸索和寻找，但是舞台，我感觉已经慢慢开始有自己的风格了。

对我来说，听歌听调、听节奏、听旋律，这是一首歌吸引我的原因，然后就是歌词的深度。在这个时代，无论是音乐方面还是舞蹈方面，你都要坚持做自己，坚持做出自己的风格。

《淑女飘飘拳》一共拍了三个月。拍摄是从2018年的10月到今年1月。这是我的影视剧首秀，第一次带入演员这个身份，收获挺多的。演员这条路需要自己的努力，是需要埋头下苦功的。当然天赋很重要，后天的努力也必不可少。可能有些人天生就会演戏，但是你不知道怎样去演好，怎样演出来就是自然的，以及怎样把更多的情感张力展现给观众，这些都是需要好好去钻研的。

这次当演员的经历和我之前对演员职业的想象还是挺像的。

演戏，你不能老想着耍帅，要演活一个角色，你一定要让别人相信你演的这个角色，相信你演的是一个太极高手（《淑女飘飘拳》里饰演陈冰）。我必须要让别人相信我是会打（太极）的，不能一看就说跳街舞的丁泽仁去打太极，那肯定不行。把自己带入到情境里是很重要的。

在舞台上演出和演戏，有异曲同工之妙，主要是眼神。我要告诉观众想表达的东西，比如背景是很抒情的钢琴音乐，我就要表现出非常柔、非常唯美的感觉，如果是很炸的音乐，我就要展现出热情狂野的一面，这些都能从眼神里感觉出来的。

不能让自己闲下来

我跟大家相处的时候，不喜欢太严肃，拿不定主意的时候，我们会石头剪刀布，民主嘛。我私底下喜欢跟大家开玩笑，但是需要做事情的时候，立马就变了一个人，我切换得很快。认真做事，好好玩，这是我的一个原则吧。

日常生活中，我基本上自己在编曲、作曲、弹吉他。在家里的时候，基本上是有灵感了，就立马抱起吉他弹，用手机录下来。每天晚上都会找时间去练舞，一天不练，自己就受不了。每天练三个小时吧。

我不能让自己闲下来，当然要玩的时候，我会没有一点顾虑地去玩，就比如像打游戏的时候，我不会想工作，但是工作的时候，我不会去想游戏。

从我小时候，爸妈给哥哥和我营造的家庭氛围和环境就特别好。爸妈对我们的教育方式也是特别开明、正面积极的。我妈是个超级善良的人，我家的狗就是我妈捡的，她就一直教导我和我哥要善待每一个生命。

未来是当一个舞者还是一个歌手？我希望自己能成为一个全能的人，只要是自己喜欢的，每一项我都要去涉猎和尝试。唱歌、跳舞、演戏，这些都是身为艺人的基本，我想在做好这些的基础之上，能发现更多自己的爱好。比如打游戏，如果我能成为歌手里游戏打得最好的人，也不错，哈哈哈。

我爸喜欢音乐，小时候老听他弹吉他。每天吃完午饭，他就弹一会儿吉他。但是当时我只去学了架子鼓，还没喜欢上吉他，后来长大了才慢慢开始喜欢吉他，觉得弹吉他真帅。

其实我比较喜欢有节奏感的打击乐，我妈就让我去学了架子鼓，学了有四五年。但是很久都没有摸过了，以后还是想重新拾起来，毕竟是自己的一个技能嘛。

《偶像练习生》的时候，有一个叫双节棍的舞台。风格比较偏武侠类，也因为我总喜欢抱拳，所以大家觉得我自带侠气吧，就给我起了“丁少侠”这个称呼，有些粉丝们还会叫我“大师兄”。

其实我个人的话，还是喜欢大家叫我泽仁。

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