小时候追剧，心中一直有个疑惑：他们身披盔甲，手提刀剑，好像看起来份量都不轻，就这样，古代的战士们还能身轻如燕，骋驰沙场，真的不累吗？小编听说，常穿盔甲出门锻炼，可以瘦的很快，另外古人打完仗，为什么不脱掉盔甲？

据说，古代的冷兵器时代，盔甲就是将士们最重要的抵御攻击、减少伤亡的手段，不管在什么时期，盔甲的质量和材质都不尽相同，从最初的布甲、皮甲到金属盔甲，保护范围也在不断扩大，直至包围全身，坚固的金属盔甲固然有效防御杀伤，但是这东西也是粉粒十足。

在古装剧中，常常出现很多身穿盔甲的士兵，盔甲也会随着人类武器的进化而更新换代，盔甲也逐渐由皮质衍化至金属质，而甲又可分为甲身、甲裙、甲袖和配件几部分。较早时期，铜质盔甲出现于西元前2600年左右的两河流域，也就是当时中国的殷周时期，在盔甲的普及过程中又出现了面甲，腕甲等特定位置的护甲。但在十五世纪由于火器的发展，盔甲逐渐被人们以防弹衣所淘汰，那么在中国古代，一套盔甲究竟有多重呢？

以骑兵为例，人身上通常穿10到20公斤重的铠甲，10公斤以上的就可称作重骑兵，而重骑兵的人与马总共要披甲25公斤以上，这样看来，轻骑兵相较重骑兵要轻松很多，穿皮甲的骑兵所需穿的大概5公斤，皮甲上覆硬化皮革，多以铁柳丁加强防御，而穿锁甲的轻则20斤，重的达到40斤，至于鳞甲就更难说了。

对比欧洲骑士的板甲，虽然防护比较好，但穿起来并不是很灵活，因此多用于比赛和决斗，而在中国古代的战场上，基本不会出现。

要说，中国古代战士们的盔甲到底有多种，单以重量而言，中国宋代的步兵甲大概就是史上最重的铠甲。

为什么这样说？因为在宋朝，由于战马不足，所以对步兵的装备尤为看重，根据史料记载，宋朝步兵重达30公斤，即便是弩手的铠甲也重达22到27公斤。

要知道，古代骑兵有马，不会考虑体能的消耗问题，他们主要以防护为主，但是步兵需要借助身体来背负铠甲，所以步战甲多以半身甲为主，而且腿部也只是正面有甲，尽量为步兵减少负重，所以许多人都喜欢砍腿。

再以古代岳飞，韩世忠等人为例，他们常以装备着长枪长弩的步兵镇祭拜女真骑兵，当时步兵的负荷更是高达40到50公斤。当然这些都是较重的盔甲，接下来我们在来说说轻的：

清代，轻甲逐渐发扬光大，在清朝最多的就是棉甲，又称铁叶甲，是指在坚厚的棉或布料上镶嵌铁片，棉甲在很大程度上具有轻便防寒的功效，比较适用于北方作战，但是防御程度，相对来说恐怕有点让人唏嘘！

对于古代盔甲的重量，一般会根据不同职位和官职，佩戴不同的盔甲，但是如果像电视剧中的一身金甲穿在身，单从黄金的密度来看，就很费力，估计放在哪个朝代都很难穿的动，跟何况是打仗！