在游泳池四处飞溅吸引了许多年轻人。虽然花时间在水中通常很有趣，但它还有其他好处。探索游泳的积极学习您的孩子将如何在短期和长期受益于习水安全和游泳招。

健康运动

约翰斯顿纪念医院指出，游泳为各个年龄段的人提供了有效的锻炼机会。游泳运动涉及心血管活动，可增强心脏和肺部状况。由于游泳中风的活动和运动，游泳还可以增加力量，耐力，柔韧性和平衡感。经常游泳的孩子可能会避免与儿童肥胖有关的健康问题，包括糖尿病。

游泳安全技巧

溺水是儿童的真正危险。疾病控制与预防中心报告说，溺水死亡的五分之一的人不到14岁。通过教孩子游泳技能，您可以为孩子们配备可以提高水安全性的水上技能。美国儿科学会建议父母教孩子游泳以保障水的安全。但是，即使是会游泳的孩子也无法免于溺水。即使孩子会游泳，您也必须始终监督他们在水中。

体育成就

喜欢游泳的孩子可能会进行其他水上活动，例如竞技游泳或团体游泳。当孩子们参加个人或团体游泳运动时，他们会获得学习体育精神，朝着目标努力并成为团队一部分的积极机会。美国游泳网站指出，参加正在进行的游泳练习和运动项目的儿童，在发展积极的看法和自尊心时，身体会变得更强壮。

水中乐趣

疾病控制和预防中心的报告指出，在水中花费时间对儿童的心理健康也有积极作用。游泳可以改善情绪，减轻焦虑感。花时间在一起游泳的家庭可能会增强家庭联系。孩子可能比其他类型的运动更喜欢游泳，因此，如果您为孩子提供游泳的机会，他们可能会更容易运动。