对于敏感的皮肤来说，化妆品的选择一直是一个头痛的问题，因为“使用不当”很可能会导致皮肤发红和瘙痒，从而毁坏脸部。此外，这也是痛苦和无法忍受的。它真的需要小心谨慎。冬天刺骨的寒风对已经脆弱的敏感皮肤是毁灭性的打击。

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那么在这个冬日，对于“娇弱”的敏感性肌肤，我们该如何护理呢？

保湿！保湿！还是保湿！

保湿是所有皮肤的必修课，对敏感皮肤尤为重要。充分的水分能减弱肌肤的敏感度，提高敏感肌肤的抵抗力，肌肤只有补足了水，才能渐渐健康。

推荐方法：

1．用温水洗脸，太热或太冷的水有可能刺激到皮肤。

2．尽量选择不起泡的洗面奶。洗面奶中的起泡剂很容易破坏皮脂层，带走皮肤大量水分，对皮肤有一定的伤害作用。

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3．随身带一小瓶喷雾，随时补充水分。

4．随时随地的使用保湿面膜，只要是有时间有机会，就可以敷面膜，常敷面膜是增强肌肤含水量最快最有效的方法。

防晒＋隔离，一个都不能少！

敏感肌肤容易受到外界环境的侵害，所以防晒和隔离很重要，不要认为冬天的太阳很弱。 寒冷的空气和强烈的寒风本身容易对皮肤造成损伤，加上紫外线的照射，敏感皮肤一出门就会受到毁灭性的打击。所以隔离与防晒，一个都不能少！

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推荐方法：

1．在涂完润肤露后，再涂一层隔离霜，最后是防晒霜。

2．一定要选用物理防晒霜，纯天然的温和配方可以减少对皮肤的刺激。

护理小贴士：

1．仔细检查产品标签，使用不含香精、低敏感性的产品，避免成分复杂的护肤品和化妆品。

2．选择乳霜质地的洗面奶和保湿霜，并使用含有氧化锌成分的防晒霜。

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3．每天早晨用温水清洁脸部，趁肌肤未干之前涂抹保湿霜。

4．用饼状的遮瑕膏遮盖面部的红肿。发炎时可使用可的松软膏，如果一个星期后症状仍没有减轻，你就应该去医院皮肤科就诊。

5．晚上再次清洁脸部，涂抹保湿霜。如果有必要的话，还可以将保湿霜作为稀释剂，混合性质温和的去痘产品或者抗衰老产品一起使用，但每星期不得超过一次。

6．有时候可以去美容院护肤或者去除死皮，但要告诉美容师你属于敏感性肌肤。

7．取暖器或者中央空调造成的干燥的热空气会使肌肤状况进一步恶化，而空气加湿器则可以帮助肌肤补充一些丢失的水分。晚上的时候打开加湿器，并确保每个月更换一次过滤网。

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真正敏感的皮肤全年都对化妆品的成分和香精非常敏感，容易受到外界的刺激。而每个人的肌肤在冬季都比较脆弱，容易遭到破坏。我们能做的是调整我们的护肤方法。