生活中腹部疼痛是很常见的现象，大多数人都会以为是吃坏了肚子。

如果你是肚脐周围有明显下坠疼痛，时间长了，疼痛不减反增，还伴随着腹痛、腹泻。

那你很有可能患上了慢性肠炎，必须引起重视！

一、3点预警

天天拉肚，一拉半年，人家天天大鱼大肉，慢性肠炎患者却吃啥拉啥，真是太难了！

除了肚脐周围明显疼痛，还有哪些症状能提前预警，让我们重视慢性肠炎，及时治疗呢？

1、腹部症状

慢性肠炎时常会出现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽，甚至伴有发烧、恶心、呕吐等症状。

2、全身症状

呈慢性消耗症状，面色不华、精神不振、少气懒、四肢乏力、喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见脱水、酸中毒或休克出血表现。

3、体征方面

长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，主要以腹部、脐周或少腹部为甚，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

二、5种病因

慢性肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。引起肠炎的原因一般有这5种，最后一种很少被人知道。

遗传因素

肠炎的血缘家庭发病率较高。病人的直系血缘亲属中，约15%～30%的人可能发病。

免疫力低下

肠炎属于自身免疫性疾病。提高免疫力是防治肠炎的重中之重。

滥用抗生素

抗生素会直接刺激肠道，引起肠道菌群失调，使肠道内有害菌大量繁殖，引起肠炎。

饮食不注意

饮食不规律，食用过期食物，暴饮暴食都会引发肠炎。另外，气候突变、生活规律突然改变也可能引起腹泻。

口服避孕药

长期口服避孕药或大剂量服用雌激素，会使女性发生肠炎的危险性增高。

三、并发症

现在人们工作压力大，生活节奏快，很容易因为过度劳累患上慢性肠炎。

这种肠胃疾病，发病率高，反复发作，不易治愈，还伴时常有很严重的并发症，一旦出现，甚至会威胁生命！

1、中毒性肠扩张

中毒性肠扩张主要表现为病情迅速恶化，中毒症状明显，伴有腹泻、腹部压痛和反跳痛，肠鸣音减弱或消失，白细胞数增多，易并发肠穿孔。

2、肠狭窄

肠狭窄多发生在病变广泛、病程持续长达5-25年以上的病例，具有一定潜伏性，严重时可引起肠阻塞，要警惕出现肿瘤。

3、结肠癌

长时间慢性肠炎容易引发肠息肉，一厘米以上肠息肉癌变率是非常高的。患了慢性肠炎大约有

5%

的可能发生癌变，多见于病变累及全结肠。

四、健 康 方 道

慢性肠炎大多病程长，病情缠绵难愈，需要中西医平衡疗法做针对性的治疗，慢慢调理，提高肠胃免疫力。

五、药 食 同 源

1、茶叶煮粥

配方：

茶叶15g，粳米100g，白糖适量。

制法：

茶叶煮15分钟，取浓汁约500g。去茶叶，在浓汁中加入粳米、白糖，再加入水约400ml，同煮为粥。分2次，温热服食。

功效：

化痰消食、利尿消肿、益气提神。

2、山药扁豆粥

图片来源于网络，侵删

配方：

山药、白扁豆各15g，粳米30g。

制法：

山药、白扁豆、粳米加水煮粥。加入白糖，调味食用。

功效：

收敛止泻。

3、莲子粥

图片来源于网络，侵删

配方：

莲子肉、粳米各30g，炒扁豆10g，小红枣10枚，白糖适量。

制法：

所有配料洗净，置锅内共同煮粥，粥熟时加入白糖，溶化即可食服。

功效：

健脾，益气，止泻。

五、预 防 保 健

1、

饮食上，低脂、多纤维。患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，使肠道得到休息。

2、

注意饮食卫生。不能吃生冷、坚硬、变质食物以及辛辣刺激性强的调味品，不喝酒。

3、

吃饭要定时定量。不能暴饮暴食，控制好食物摄入的量，最好是保持八分饱。

4、

患者平常应加强体育锻炼，强腰壮肾，增强体质。同时也要注意腹部保暖。

5、

保持良好情绪。过度劳累、压力过大也是慢性肠炎的诱因。作息规律，注意劳逸结合有助于预防疾病的发生。