最近，综艺《幸福三重奏》热播，很多网友感概：“今天又是嫉妒朗朗的一天！”

为什么嫉妒朗朗？因为他有一个好妻子吉娜。看过《幸福三重奏》的人都知道，吉娜对朗朗的那种关心与爱护，简直是让人羡慕极了！此前，朗朗和吉娜现身机场，而朗朗因为没有帮吉娜拿包，被很多网友吐槽不爱老婆。直到他俩上了《幸福三重奏》，看到他们在节目中的表现，网友纷纷不禁感慨：“终于知道为啥朗朗不帮吉娜拿包了！”

事实上，不是朗朗不爱老婆，不体贴老婆，而是没有这个“机会”。在节目中，吉娜几乎不让朗朗干家务活，哪怕洗个碗，或者洗一根葱，都不行！朗朗是钢琴家，保护好手十分重要，生怕朗朗会受伤，所以吉娜总是抢着干活。

吉娜是德韩混血，不仅拥有超高的颜值，身材那也是好得没话说。此前，她一身旗袍的装扮又冲上了微博热搜，肤白貌美的她，身材凹凸有致，尤其那腰，太细了！有不少网友调侃：“吉娜的腰，估计就和朗朗的头围一样的大！”

还有一次，她参加活动的照片也是让网友惊呼，无精修，生图很能打。再加上那十分具有亲和力的笑容，真是美得不可方物。

其实，吉娜并不一直都有这样的好身材的。

前几天，一组吉娜的旧照流出，当时的吉娜和现在有很大的区别。那个时候她只有19岁，脸上有婴儿肥，曲线也不是很明显，和现在相比相差甚远。最重要的是，她看起来自信心不是很足，还有驼背，整个人看起来气质也不突出。

看着她以前的身材和现在的身材做对比，不少人会惊叹，她到底是如何练出现在的身材的？

其实，这一切并没有什么秘密可言，吉娜的好身材固然有天赋的加成，但更重要的是坚持不懈的自律和勤奋。她曾在节目中分享过自己的健身秘诀：每天坚持去健身房运动，跑步、深蹲，务必保证每天有1个小时的运动量。

饮食方面的话，就是控制好量。在节目中，她给朗朗做了面，朗朗很快就吃完了，而她就吃了那么几口就停住了。“管住嘴、迈开腿”，就是吉娜打造好身材的秘密。所以，与其说吉娜是仙女，不如说她是活出了自律的样子。

愿我们都能做一个自律的人。因为自律和不自律，过得是不一样的人生。而人生的核心问题，就是自律。