不知道你有没有过这样的经历，和互有好感的女生聊的火热，还约出来见过。

但是突然也不知发生了什么，某一天女生就跟变了个人似的，对你的态度180度大转弯。

从热情变成冷淡，你们互发微信的次数少了，打电话的次数也少了，更别提你能把她约出来的次数了。

在这种情况下，男生一般都会懵圈。

其实，导致这样的结果，都是你在约会后，做错了这几件事。

你和女生约会后回家的心情如何？

很多男生都会开心、满足、回味，想拿起手机马上给女生发短信。

这种反应是一个人在一个模棱两可的时期内的正常心理活动。

但这种心理活动是可以的，不要真的去做，因为它与你未来和女孩的关系是否会变得密切。

在第一次约会之后，应该怎么做？

No.1约会结束后，先暂时不联系

我已经谈过很多次同样的问题，也就是说，对一段关系的需求感的正反两面，第一步的起点也是需求感。

无论在何种情况下，都有必要与女孩互动，控制需求感不利因素的影响。

当你和女生刚刚约会完的时候，这个过程也是非常快乐的，这是你需求感揭露的最彻底的时候。

就像被毒死一样，彼此分开会想到彼此接触，这会给一个女生下意识的印象：他需要我！

这种强烈的聊天欲望，这种需求会给女生带来很大的优越感，并在早期打破彼此相处的平衡。

女生角度：我看到你很喜欢我，你会主动去追我，我什么都不用做。

你的角度：怎么越追越累，付出的东西更多了，她还是那么淡定。

有这样一句话不知道大家听没听过：轻易能得到东西都是不值钱的！

类似你们自己，假如在生活中遇到一昧倒贴的女生，就会享受她的好，并减少自己的付出，摆高自己的姿态，形成一种被动的习惯。

但是对于高冷范，被动型的女生，很多男生都会兴致勃勃花心思去追求，这就是需求感的重要性。

约会后你急着联系她，这种强烈需求感就代表了你的低价值。

所以，约会之后回家不要急着联系对方，或者降低联系的频率，这才是隐藏需求感最好的方式，为后续双方的相处打好基础。

No.2联系的时候别跪舔

在约会的过程中，女生可能很对你的胃口，你恨不得马上把她追到手。

在这种情况下，很多男生很容易被这股冲动影响到，之后会去无限度的对女生好，以求能快速能拿下对方。

给她买吃的喝的

动不动给她发红包

各种小礼物买买买

在没有要求的情况下，主动用一些物质来取悦对方，用自己所谓的跪舔来追逐对方。

我知道你们真的很喜欢对方，想对女生好点，想和她发展成男女朋友关系。

但以错误的方式，双方关系将开始恶化。

也许那女生一开始没有想到。

当你开始跪着舔对方，打开一个无限制的给予和不求回报的模式时，对方尝到了甜蜜的结局，慢慢地享受着这种感觉，这是关系恶化的开始。

她们会觉得自己不需要付出任何代价，你会对她很好，你会主动去追她。

类似的红包，送给她的礼物，会逐渐习惯这种相处的方式，会被这种感觉迷住。

在这段关系中，你的地位很快就会倾斜，她一直很高，而你一直在往下，没有机会翻身。

即使她厌倦了，有了更好的选择，她还是把你当备胎养着，或者一脚把你踢开。

因为这样，她从来不把她的心思放在你身上，没有注意到你。

在追逐女生的过程中，不要用卑鄙的行为来暴露你的目的，“跪舔”只会贬低你的感情，甚至毁掉以前的努力。

No.3控制后续追求节奏

不像男生，女生喜欢被追求。

因为这种感觉会让她觉得被重视，感受到自己在男人心中的重要性。

即使我们理解这一点，也并不意味着在约会后，我们会匆忙发出下一个邀约。

这是许多男生犯的错误！

特别是昨晚刚刚见面，第二天晚上主动问对方，对方忙着推开邀约，也会跑去见她等等。

一次邀约后，最好每隔一段时间再邀约一次。

一定不要马上发出第二次邀约，并适当地放慢你的步伐。

当你频繁邀约的时候，对方会觉得你突然闯入了她的生活，会让她喘吁吁，制造一些压力。

你邀约的次数越多，你对约会对象的不适感就越大。

选择每隔一段时间再邀约一次，你可以避免这种情况，在这些看不见的时间里，你可以与女孩互动，习惯于你的存在，并期待被你邀约。

下一次邀约的时间可以根据你最后一次约会的舒适度来决定，但建议间隔至少三到四天。

最好在周末多花些时间。

这里提醒你，无论你们聊得多好，和女生约会都是你们关系升级的基础。

最后，如果你不知道约会时该说些什么？你可以参考以下几个建议：

1，在约会的早上或去目的地的路上收集信息。

微博/电视/报纸/互联网-写下你关心的有用和有价值的信息。

用于沉默时的对话，无意中提出。

例如：一场音乐会就是这样来的。你喜欢他吗？

注意，请不要切入这样的话题，请务必在没有人知道要说什么的时候使用它，也是自然的。

如果这对自然不好，就下一个。

2，为对方创造一个对话的机会——谈论当前的情况。

例如，“今天太热了，”今天害你走了那么多路，挺累的吧？，“等等。

这些对话会产生来自彼此的反馈，而且由于几乎没有实际内容，他们更有可能切入他们想要谈论的内容。

然后你就跟着谈话。

3. 尽量向对方感兴趣的话题靠拢

发现她对什么话感兴趣比问她喜欢什么要容易。

比如她聊到自己的狗。

然后你可以把它弄出来：你喜欢狗，你有什么狗？你有照片吗？我能看看吗？

4. 试着夸奖对方

当另一个人提出的话题更难的时候。

“我发现你很特别”。和你在一起我感到很舒服。

哦，顺便问一下，和我在一起你会不舒服吗？”

注意，刚才这句话的重点是，如果你真的不知道赞美什么，那么气氛就很好。

但是为了避免你只关心自己的情绪，你也必须问问对方的情绪。

此时，如果对方对你微笑，你就诚实地表现出你的尴尬，我以前没有告诉过你，真诚是你最大的卖点。

这个时候请使用真诚，把你的不好意思表现出来，再直视对方面带羞怯地告诉她不好意思，你不太会聊天，以求达到一种笨拙的“萌”的状态。

还能把你从险些被她误会的危险边缘救回来。

如果对方例行公事地敷衍，也请照以上的做法拯救自己。

“你很漂亮” “你很可爱” 这样的话可以说，但要分情况，如果对方跟你说话明显心猿意马，那此刻作出这种赞美我猜不会有什么好的回应，甚至会产生反效果。

然而，当两个人更热情和放松时，赞美女孩的外表是合适的。