生活中我们常见的饮用水有四种：天然矿泉水、纯净水、矿物质水、泉水。它们有什么区别？哪一种更适合日常饮用呢？下面我们来详细分析下：

1. 天然矿泉水

天然矿泉水是地下渗出或者没有经过污染的地下矿水，富含几种天然的矿物质元素、微量元素。天然的矿泉水各种成分相对来说正常，对身体有保健作用，若是长期饮用天然的矿泉水的确有延年益寿的作用。不过这种水的并不是那么常见的，长期饮用这种水并不现实，生活成本是很高的。

2. 纯净水

纯净水又称之为蒸馏水、纯水，水中几乎不含任何矿物质。纯净水的产生方式是电渗析法、等离子交换法、反渗透法得到。纯水可以直接饮用，PH<6.5成弱酸性。短时间内可以直接饮用纯水，理论上是不可以长时间的饮用的，很多人将纯水当作不利于人体健康的水，也就是最没有营养的水。

3. 矿物质水

矿物质是在存水中加入矿物质或视频添加剂，就是所谓的人工矿泉水。水中加入成分主要有碳酸氢钠和硫酸镁。人工矿泉水国家没有进行定义，仅仅是企业自己设定的标准。盲目的将矿泉水作为最有营养的水是错误的，并没有想象中那么完美。

4. 泉水

天然泉水同样无国家标准，企业自己制定标准，只是个别省有相关的制定。天然泉水是地下自然涌出的水或者湖泊的水经过过滤、杀菌处理后的水，矿物质元素很少，而且不稳定。

由以上分析可以知道：天然矿泉水是最适合饮用的，不过由于比较稀少，并不能作为日常饮水。纯水中不含任何矿物质，可以选择性的饮用，毕竟身体所需要的矿物质从水中获得还是较少的。人工矿泉水综合来说比较不错，含有集中矿物质，价格也比较便宜，可以作为我们日常生活中的常用水。