足，指穴在足部;临，居高临下之意;泣，泪也。该穴名意指胆.经的水湿风气从上向下在此化雨冷降。气血的运行变化如泪滴从上滴落-一般，故而得名临泣。

一穴打通两条经络

汉代医圣张仲景的《伤寒论》中，有一味神奇的方剂，叫小柴胡汤。该方能够解表散热、疏肝和胃，可调理胸胁苦满、食欲缺乏口苦咽千目眩等症。其实我们的身体中也有一味类似于小柴胡汤功效的大药，就是足临泣穴。

足临泣穴为人体足少阳胆经上的主要穴位之一，连通带脉，是一个调-穴而梳理两条经脉的妙穴。带脉沿人体肚脐--圈，像是人体正中系了一条玉带，能约束纵行之脉，增强经脉之间气血运行的联系，是关系人体健康的-条重要保健经脉。

精准取穴

足临泣穴位于足背外侧，第4趾、小趾跖骨夹缝中。

按摩足临泣穴，疏肝和胃

中医认为，足少阳胆经之气是人的原始祖气，主升发。阳气升发不足，人体的气血就不能正常地输布全身，从而引发许多疾病。足临泣主升发人体少阳之气，解散肝胆郁结之气。按摩足临泣穴能起到疏肝和胃、清利肝胆湿热的效果。

一穴多用有奇效

取坐位。将艾条点燃后放在足临泣穴的上方，距离皮肤1.5~3厘米处施灸，使温热感向深处、远处扩散,无灼痛为宜，般每次灸10~ 15分钟，以局部潮红为度。每日可灸1 ~2次。

跟啰霸哥学:按揉足临泣穴

用两手拇指指面着力分别置于足临泣穴上，垂直用力，向下按揉。每次每穴按压5~10分钟，每日2~3次。