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酒后头疼怎么办?

在日常的生活中大家喜欢喝点小酒,适量饮酒可以怡情,对身体也有好处,但是如果大量饮酒给自己的身体、工作带来伤害的时候那就得不偿失了,尤其是对于酒后头痛的问题,那么为什么会出现酒后头痛的问题呢?

首先:喝酒之后酒精中的乙醇会侵犯我们的大脑皮质,使大脑皮质麻醉,这也就是酒醉的原因。酒精分解形成的乙醛,会刺激自律神经,使血管扩张或肌肉萎缩,也是引起呕吐头痛的首要元凶,同时酒中所含有微量杂醇油,也是导致喝酒后会昏痛的因素。

其次:很多朋友处理酒后头痛的方法是用手来拍打自己的头部,已达到缓解头痛的目的。但是我在此告诉大家这种缓解酒后头痛的方法是不正确的。头痛的主要原因是杂醇油高。它的中毒和麻醉作用比酒精强,能使神经系统充血,使人头痛。因此我们还要寻找其它的方法来处理酒后头痛的问题。

想要控制酒后头痛给自己带来的伤害可以通过酒后喝点蜂蜜水,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。还可以喝西红柿汁来促进酒精分解,我们在酒后还可以吃西瓜汁、柚子、酸奶、香蕉等来加快酒精的分解,来达到解酒的目的。

最后一点:有些朋友说既然酒后头痛会给自己的身体带来影响,那么我们在以后的生活中不喝酒了不就可以了么?但是在日常的生活中不喝酒是很难做到的事情,即离不开饮酒,又害怕喝酒给自己带来的伤害,我们要怎么做才可以有一个两全的方法呢?

在这里我教大家喝酒之前最好是先吃点东西,不可以空腹饮酒,最好是吃一下高脂肪的食物,这是的就喝醉。在第二天起床的时候要喝点豆浆、牛奶之类的东西。

最后我在这里提醒大家,饮酒虽好,但是不要贪杯哦。健康才是最好的幸福。

文章转自江西医学科学院附属博大耳鼻咽喉医院,

江西医学院附属博大耳鼻咽喉医院是江西省残联人工耳蜗医学检测定点医院、江西省新农合医保定点医院、南昌市城镇职工定点医院、南昌市城镇居民医保定点医院等。总建筑面积15000平方米,床位150张,医护人员约200人,其中专业技术人员占总人数82%、高级技术职称占总人数8%、耳鼻咽喉科医学博士1人、国务院特殊津贴专家1人。

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