修道是世界上最高尚最伟大的事业，要想生命进化，自主命运，非丹道不能实现。现在爱好修炼内丹的人不少，但是大部分道友都处在初级阶段，包括那些修炼一二十年的道友也不例外。为什么会这样呢？因为内丹不是那么好修的。

修内丹成功与否和人的体质、环境、法诀、意志、年龄、智慧、师承关系密切，有一样不符合要求，很难成功。大部分道友积精累气这一关都过不了，怎样积精累气？如何能保证积累的精气不消耗不退转？这是个值得研究探讨的问题。

这个问题解决了，筑基指日可待，修炼一日千里，得道成仙也会有把握。不才对这个问题研究了很久，找到了解决的办法，不过实行起来不容易，不是有力量人，铁脊梁汉很难做到！

修内丹有一个问题无法回避：性问题，包括生理的和心理的。一般来说修心性功夫，是很难解决性欲问题的。性欲是人类的本能，人是由性欲而生，只修心，用念头意志压抑性欲望是没用的，压抑了还会产生，它不是你能控制的，到头来，修心一辈子，还是情欲缠绕，和普通俗人一样，生死不能自主，一辈子白修了，空留下个修行之名！修道家命功能很好的解决这个问题。

修炼者心息相依，把所有的注意力全部集中在听呼吸上，自然杂念不起，性念头，性幻想也自动消失。然后神气自然合一，心境自然合一，形神自然相守。久之，真气自产，口涌甘津，身心愉悦，浑然大定。收功后，修炼者将会体验到身心焕然一新的感觉，仿佛换了一个人，入清凉境，欲火自然而然消失。

这种现象丹经上称之为擒铅制汞，汞自不飞。通俗的说就是真气产生后，人的杂念包括性念头，性幻想会自然不动，消失。在这个基础上，修道者才能真正做到漏尽通。

老实说，这个世界上大多数人是不适合修丹道的，不客气说是没资格。勉强修也没有好结果，不是修成生理疾病就是修成心理疾病，笔者听到得太多看到的太多，何苦呢？还不如做个快乐的普通人！有人说，我就是爱好丹道，怎么办？这部分人可以先读书明理，积累阴功阴德，以期改命改运，直到符合修炼丹道资格为止。

还有极个别人修丹道毫无阻碍，筑基、开玄关、乾坤交、出阳神、非常顺利，这种人是上天的宠儿，前生或今生积有大善大德，所以能修炼大成，如钟离、洞宾、紫阳、翠虚、重阳、涵虚，皆是修炼数年而成道。不是我们这些无善无德或小善小德能比的，缺德缺善的人更不用想了。

除了极少几个修道天才，还有两种人修丹道容易成功。哪两种？第一种是极聪明极肯用功的人，第二种是极质朴极肯用功的人，第一种人不用说大家多明白。第二种人因为天性质朴，心性老实不虚浮，所以修炼专心，心不旁骛，肯下苦功，有人一己百，人十己千之志，积日成月，积月成岁，三年五载后，成就不下于第一种人！

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