学员问：

顶礼师父！我每天晚上只睡3个多小时，后半夜1点多或2点半之前得烧一会锅炉，3点左右就打坐不睡了，白天也烧锅炉，有时还干点杂活，不累但闲不着。师父可能是我观呼吸气时有不对的地方造成的，但我不知道哪不对几种情况能造成脑袋发涨嗡嗡响。请师父开示！如果上焦火大是不是也头嗡嗡响。

果空师父：

如果是气血不足引起的，就是要长期地以食疗去补充，就是在你每天一日三餐一定要把营养增加上来，然后，每天吃一片乳酸菌素片，帮助食物消化好吸收。这种情况就不需要去上医院，你上医院还得浪费时间，花着没用的冤枉钱。切记，不需要用药物调整。这样没有用的，治标不治本，一定要在一日三餐常年地把营养调上来。

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愿以此功德，普及于一切，我等与众生，皆共成佛道

当你轮回再来，良师，已经涅槃。

良缘，消失不再。

遍寻，三千大千世界 ，

无人再点你、化你、引你、度你、

爱你、护你、疼你、送你。

你爱的人，化成草木无情。

爱你的人，早已飞升玉琼。

茫茫天地只留下百年孤独，

早知千年后的哀叹，

何不当下努力修行此身。

今身不向今生度，更待何生度此身？