提高食欲

耳穴诊断参考

1、脾区、胃区见白色无光泽的点片状或凹陷阳性反应点。

2、在脾区、胃区可扪及轻度凹陷，在口区、食道区、脾区、胃区触及或探及到敏感点。

治疗选用方法

1、耳穴按摩法：点按胃、脾、胰胆、三焦、交感、皮质下、肝、心、神门、小肠、内分泌各 10 ～ 20次，双耳交替进行。

2、耳穴压丸法：主穴取脾、胃、胰胆，配穴取交感、小肠、皮质下。取单侧耳穴，将王不留行子贴在相应耳穴上，实热证引起的食欲缺乏加耳尖、肾上腺，采用强刺激的泻法；虚证引起的食欲缺乏采用补法或平补平泻法。按揉 2 ～ 3分钟，每日自行按揉耳穴 3次，每隔 1 ～ 3日换另一侧进行， 7次为一疗程。

生活小贴士

1、少量多餐，尽量避免空腹，少吃或不吃肥厚油腻食物。

2、多食用易于消化、富含 B族维生素的食物。

3、合理调配食物，合理烹调。

4、保持愉快的心情，饭后尽量多休息。