头痛

耳穴诊断参考

1、全头痛：额区、颞区、枕区及枕区下方，可见片状隆起（边缘处有红晕）。头痛反应部还可见片状增厚，压之疼痛。

2、头顶痛：枕区及下方有隆起，或出现点、片状红晕（红点）等情形，有时红晕仅出现在点、片状边缘。

3、偏头痛：在颞区见点、片状红晕，或白色点状等情形（边缘处有红晕）；也可见点状或片状隆起。心区可见有光泽的皱褶。

4、后头痛：枕区常见点、片状红晕；或变色点、片，边缘有红晕；或片状隆起。

5、枕区、颞区、额区均可见阳性反应。肝胃蕴热型可见毛细血管怒张或呈网状充血反应，风邪侵入型可见边缘不清、有光泽的点状红晕，虚证型通常在枕区出现白色小片状，片状的边缘呈现出红晕。

6、在枕区至额区可扪及小结节，或在耳软骨边缘有发硬、增厚的改变。

7、肝胃蕴热型在肝区、胃区、皮质下区及相应部位可触压到或探及敏感点或压痛点。风邪侵入型在肝区、风溪及相应部位可触压到或探及敏感点，虚证型在肾区、脾区、神门区及相应部位可触压到或探及敏感点或压痛点。

治疗选用方法

1、耳穴压丸法：主穴取神门、皮质下、枕，风寒加肺，风热加扁桃体，肝阳上亢加肝，肾虚加肾、肝，痰浊加脾、胃，气血亏虚加心、脾，前额及两鬓角加额，两侧及偏头痛加肝，巅顶疼痛加颞、肝，枕后疼痛加枕、膀胱。取 2 ～ 3个主穴和 1 ～ 2个配穴，将 2 ～ 3毫米大小的冰片贴在相应耳穴上，每日三餐前及睡前 30分钟按压每穴 50次。外感头痛取双耳，内伤头痛取单耳，顽固性头痛同时在神门的耳背对应点贴压冰片或王不留行子。

2、耳穴按摩法：主穴取颞、皮质下、肝、神门、交感，配穴取枕、心、肾、脑干、耳尖，点按、揉按或捏按各穴位 30 ～ 50次。每日两次， 30天为一疗程。

生活小贴士

1、饮食宜清淡，适当增加维生素和镁等矿物质的摄取，戒烟忌酒。

2、生活规律，劳逸结合，保持高质量睡眠。

3、避免情绪波动，保持心情舒畅。

4、注意天气变化，随时增减衣物，适当增加体育锻炼，避免发生感冒，增强体质。